跑步第一天

今天是我今年跑步最high 的一天,早上起来跑了3公里,感觉整个人很有精神,而且轻松很多,但是由于中午没有睡午觉,所以下午的状态不是特别好,但是晚上加班回来以后,内心有一股冲动,就是想跑步,所以就赶紧换上跑步的装备跑起来了。 最后的成绩是上午跑了3公里,晚上跑了两点五公里,在微信朋友圈里面,排名第三。(我的朋友圈里面牛人还是很多)

我觉得能坚持下来的一个原因,是有数据的统计。我在手机上装了一个应用,叫做号朋运动,能够记录下来每次跑步的轨迹和里程,所以每次跑完步,看自己跑了多少米,消耗了多少量,是很有成就感的一件事情。如果自己制定了目标的话,看着自己离目标越来越近,那种感觉也是很爽的,所以明天早上起来,我还会坚持再跑,争取能偶坚持跑步十天。

另外这个微信朋友圈也有一定的激励作用,因为只要是社会化的人都很喜欢跟别人比,如果自己某天跑步的距离在朋友圈里得了第一,那种感觉也是无与伦比的。人就是这种社会话的动物,通过荣誉或者虚荣来刺激着自己不断的努力向前。不管是赚钱,还是跑步,都想跟别人比,但是最终下来,还是有利于自己。

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