我曾是个很不爱运动的人,学生时代的体育课,我总是拿个篮球没完没了的站在三分线投篮,有次异想天开的参加了运动会的1500米,跑得精疲力竭,从此远离运动,顶多和朋友乒乓球和偶尔游泳,自己永远不会是个运动爱好者,我一直是这么想的
从0到1的质变
2011年,我一次很偶然的路过健身房,教练说可以免费来几次,一时兴起就在跑步机慢跑了20分钟,8的速度,汗流浃背,心里很舒服,说不上是为什么,就是那种蒸桑拿的痛快感受,于是办卡开始了在跑步机历程,健身房的人多数是在跑步机上走,能跑的没几个,逐渐我能跑40分钟已经是志得意满
有次跑了一小时,教练惊叹"我第一次看见有人跑这么久啊",我曾经觉得自己会止步于此,整个健身房已经没有比我还能跑的人
曾经觉得也就止步于此
转机发生在2012年,我参加了一个徒步活动,两天大概100公里,第一天主要是徒步,第二天就试着跑了一段,50公里漫漫长途,到终点后我坐地上休息等待和朋友乘车回家,这时朋友的车上还有个小姑娘,朋友介绍这小姑娘刚在一天内完成了100公里!
我震惊了! 不可思议啊!
经过朋友介绍我加入这个运动的群体,开始跑个8公里,10公里,半年后参加了第一次半程马拉松,完赛后对马拉松心生畏惧,全程还有一倍的路在等待呢,不过既然完成了半程,怎么也得尝试着完成一次全程马拉松吧,哪怕只有一次
2013年1月,在厦门我完成第一次全程马拉松,支持开始了从1到N的路,目前完成9个全程马拉松,2个百公里比赛
跑步给我带来源源不断的快乐,也让身体更健康结实
我们身边太多的运动爱好者其实是 看运动比赛的爱好者,当你每个夜晚在家当"沙发土豆",然后对着镜子哀叹小肚子越来越大的时候你有没有想过为自己的健康做点什么?
我不是那种运动狂,每天用在运动上的时间没有超过一小时
对于正在阅读我文章的人,我想说的是
从0到1是最难的,因为我们已经习惯了原来的生活,不愿做出一点点改变,从1到N却很容易,
因为你知道你在正确的路上……
