四大制胖黑名单,女生必看!!

黑名单一:烤肠

烤肠中真正的肉很多含有发光剂,防腐剂等多种食品添加剂,有些烤肠中含盐量就能把人一天的吃盐指标占满了。

黑名单二:炸鸡

炸鸡属于高热量食物,高油脂食物往往在油炸过程中产生大量的致癌物质,常吃油炸食物的人更容易患癌。

黑名单三:饼干点心

酥香口感只要靠脂肪糖以及很多添加剂粗粮,如果放的油多也会变得热量极高

黑名单四:碳酸饮料

一瓶可乐等于14块方糖,碳酸物质会损坏牙齿,刺激䦌胃液分泌胃酸过多会破坏胃粘膜

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