远离抑郁,活着就要感谢

人生难免有失败的时候,这时候绝不可心情郁闷,不要有感性的烦恼。

昨天晚上得知,前几日我们小区服药自杀的居然是我同学的姐夫。又是一名抑郁症的患者。乔任梁、张国荣是明星,而他,只是一个普通人。抑郁症离我们真的并不遥远。

人们常常感叹人生的无常,起起落落令人时喜时悲,时而措手不及。如何看待人生,是每个人生命的课题。稻盛和夫先生说过,活着就要感谢,不要有感性的烦恼。

得意时不忘形,失意时不消沉。每天每日勤奋努力,这比什么都重要。

1、切莫患得患失

人的一生,波峰波谷,三穷三富过到老。有时凄风苦雨,有时春风得意。真可谓一生苦乐参半。何谓患得患失?

一种情况是“覆水难收”。一旦泼出去的水就难以收回,没有必要老是后悔,老是懊恼。“为什么会干那样的事?”“当时不那么干就好了”。很多人是为做过的事烦恼。

一种情况是“遥想当年”。曾经,有一份真挚的爱情摆在我面前,我没有珍惜,

等到我失去的时候才后悔莫及,人世间最痛苦的事莫过于此......如果上天能够给我一个再来一次的机会,我会对那个女孩子说三个字:“我爱你。”如果非要在这份爱上加一个期限,我希望是.....一万年!

《大话西游》的经典台词虽然动人,可也让人听得出其中的遗憾。权威机构做过的调查,绝大多数人最遗憾、最后悔的事情都是那些想做却没有做过的事情。

很多人都会出现上述的情况,做过的,没做好,烦恼。想做的,没有做,后悔。

这样,就总是让自己活在失意里,患得患失。20多年前,在平安人寿时,单位的墙上就挂着一幅字:得意平平,失意淡淡。如今,更适用于当下这个浮躁的社会。

2、活着就要感谢

从小就知道,失败是成功之母。

可是,有多少人能对失败的原因进行深入的总结和反馈呢?是什么样的原因导致失败的结果呢?吃一堑,长一智。要从失败中汲取养分。

看着朋友圈里,不同的圈子的人,在刷着不同的东西。唯有一点,越来越多的人开始感恩。感恩阳光,感恩食物,感恩父母,感恩师长,感恩自己......

“感恩苦难”的人太少了。很多人说来头头是道,实际遭受灾祸的人若要心怀感恩,实在很难。一旦发生苦难或灾祸,不由得会冒出“凭什么偏偏我这么倒霉”的念头。

真诚的感恩在我遭遇苦难时,有那么多的良师益友加持我,让我能够静下心来,从佛法中参悟因果,让我能够坦然面对老天爷送给我的这份带着包装的礼物。

有人会认为,遇到好事的时候,自然而然会产生感恩之心,其实则未必。天遂人愿时,会习以为常,甚至犹不知足,更遑论灾祸临头,又如何能够心怀感恩之心?

无论祸福,心怀感恩,真诚道谢;多灾多难时,不哀叹、不消沉、不怨恨、不嫉妒,锐意进取,勇往直前——这些都是先决条件。

反思加感恩,人生也好,职场也好,无论发生什么,面对它,接受它,处理它,放下它。

老天爷不会给我们安排过不去的坎。所有的挫折都是带有包装的礼物,经历了,总结了,反省了,就成长了。

3、好好做人

存好心,说好话,行好事,做好人。无论境遇好坏,都要以积极阳光的心态来面对。

滴水之恩,当涌泉相报。心里念着别人的好,是为帮助你的人积累功德。心里念着别人的不好,是在为自己增加罪业。

美言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。尤其是以说话、演讲、培训、咨询为职业的人,更应该注重修口业。该说的说,不该说的不说。

身边很多优秀的人,即便不言不语,自然而然能以感恩之心来处事。他们是在用生命来践行真善美,我自愧不如。

4、知运、造运、改运

相信美好,相信阳光。三分天注定,七分靠打拼。要相信命运是可以改变的。在这里推荐大家阅读《了凡四训》。行功利德,多做好事。

每个人走到今天这一步,并非轻而易举。人生只有一次,每个人都有好好过一生的权利和自由。然而,倘若曲解了自由,用错了心思,放错了心态,不论过失大小,都可能将本该好好珍惜的美好人生断送,实在令人悲伤,对社会而言也是浪费。

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