“自刀”其实是一个来源于游戏的词语，只对自己操控的角色进行伤害或者自杀。现在比较常用的应该是狼人杀游戏中对狼人自杀的形容。

自刀册，顾名思义，就是对自己进行伤害的文集。

没错，我自己写的。

我其实是一个很安于现状、不愿意做太多改变的人——这在表面看来，就总是有一股懒惰、守旧、拖延的气质，别人的印象大抵也会是阴沉颓废。大学之前，家里和学校的所有人都在逼着好好学习，我被这样的大环境时刻鞭策着，有了比较好的成绩并且考上了比较好的大学；大学的时候，某种程度上远离了家庭，老师也不像高中那样地逼迫好好学习，四年来大多数学习活动也只上课去签到—课后写作业—考前抱佛脚的一次次循环，但是由于学校比较好，认识的同学和朋友大多比较厉害，倒也不至于落后平均太多；而大学毕业后，连同学都远离了，先是gap了半年“假装”复习考研并且考不上，然后就是去了一个大学实验室做全职的程序员，就这样过了三年，由于工作量不算太多而且经常借机摸鱼，所以整个人生除了多了十万左右的存款之外，基本上在原地踏步，现在想来有点跟社会脱节的感觉。虽然日常生活中也会有对自己的思考，也会因为跟别人的聊天儿触动，但是大部分有所感悟的时候也只是放在心里，不会去做任何外部的改变，该干嘛还是在干嘛。

恰逢准备离职，想结束打工生涯并开始尝试接触家里的小生意，在这个时间点上我觉得自己需要一个比较大的改变，把自己思考的、别人触动的所有东西付诸行动，从而在各个方面提升自己，逼迫自己进步。这对于不愿意做太多改变的我无疑是一件比较痛苦的事情——但是，要收获必须要有付出，不是吗？

不妨把改变这种“痛苦”当成一种自我“伤害”。玉不琢不成器，对于玉石来说，雕琢何尝不是削骨剔肉？所以作为自我改变的一个辅助手段，我决定把日常思考到的、别人触动我的、回想起来的所有内心的收获在时间允许的情况下化成文字记下来。当我懈怠的时候，看到这些文字，希望能够提醒自己品味“痛苦”，自我“伤害”。

是为《自刀册》。

——2019.03.26