昨日复盘:昨天计划完成90%，基本做到分清主次合理安排时间。早上6:00起床～晚上10:00休息。到现在为止我的各种小闹钟还没设置，还有一个就是读书只有半小时。等会儿立刻完成小闹钟设置。
爱身体:跳绳4500+，拉伸。身体敲击，舞动都已做。
读书心得:昨天读了《贫穷的本质》其中一章，觉得作者不只是在说物质贫穷，还有内在的贫穷。那些贫穷的人其实是看不到长远利益，而只顾眼前那一点。那些原本只需要极少花费就可以极大提升自己一家的健康水平的“神奇宝贝”，他们却看而不见。后面出现严重问题了又去“重金投资”。他们只想快速得到“好结果”，不想培养长久实用的“好习惯”。
这让我想到了老师讲的“64格麦粒的复利故事”！克服懒惰，是需要付出“辛苦”的，而这辛苦其实并不是多么难的事！只是照做，坚持！又想到儿子的第一个座右铭。那是去年参加校园活动，最后得到校长的表扬，校长送给他一个卡片，上面写着:亲爱的孩子，把最简单的事做好就是不简单，把最平凡的事做好就是不平凡。孩子一直把这卡片贴在自己的书桌上，他说那是他的座右铭。感谢遇见的新页老师，感谢有座右铭，感谢有校长，感谢儿子。
从人际交往看自己:昨天中午出去弄头发，路过朋友的店铺，赶紧进去跟朋友解释一周来没有办法到店帮忙的原委。开始还觉得自己不好意思，愧疚，因为自己说可以来帮忙，结果有事儿没去成。其实现在想想是担心朋友说我不好会更多一些。这个问题，老师也提醒过:不要做人际关系的便利贴。回过头来仔细想想，“你本来就没那么好！还要别人以为你很好！”以前很多次，就单单跟这个朋友而言，我自己的心不纯，我自己经常卖花，觉得会从他那里拿货方便些也便宜些。其实之前的很多次帮忙都是图有这个目的的。所以这次我没有按约定去帮忙，自己就心虚了，怕了，怕后面拿货不方便了等等。昨天回来想通了自己的内心后，再一次让我体会到真实做自己的轻松自在感。我有时间我去尽力帮忙，也要发自内心，我做到不另有所图。我没时间，我不去，你怎么看那是你的事情。我知道什么是重要的什么是次要的。我要真心实意对待自己和别人，这样才都轻松！至于别人如果不轻松，那就正好看清楚彼此关系。多好的事情！昨天另一个朋友教我的。欧耶哈哈哈。
万事互相效力，叫心存正念的人得益处！
