习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。——培根
想要成长和进步，猫叔给出四大法宝，跟着持续践行起来，加以时日，相信每个人都会活出不可思议的样子。
1 打造优秀的朋友圈
研究表明，你的认知水平与最亲近的六个朋友的认知水平平均值相近。认知升级了，看待事物的角度升级了，解决问题的能力才会提高。
回望过去时光，好像每一次都是被“裹挟”着进步，身处在优秀的朋友中，难免会自惭形秽，但慢慢的，成长的快乐会驱使自己不断接近比自己优秀的人。
交往中，不拿别人的长处和自己的短处对比，多剖析对方思想中可以“为己所用”的闪光点，拿来不断实践，跑赢昨天的自己就是胜利！
2 主动优质社交
敢于对无效社交说“不”，真正为自己的人生负责！
工作几年，遇到不如意，会和同事一起吐吐槽，当时很过瘾，但过后依然照旧。单位晋升规则逐年提高，总有人可以达到。加入读书营大半年的时间，没课的时候就是带着耳机在办公室里看书、写文。别人会不会觉得我“不合群”？这种情况并没有出现，反而同事会说，看你现在目标感好强，每天都干劲十足！
而对于我想见的，我会主动想办法见到。比如，跑到南京到师兄课题组学习。
3 刻意增加做事难度
在读书营的一次分享中知道可以倍速收听app里的讲书或者是各种课程，试了一下，相同的内容用更少的时间接收，赚翻的感觉！后来用倍速的方法在爱课程网站上听了大量国家级精品课程，学习效率迅速提升！我又马上把这个妙招分享给同事。
这样快速输入的好处呢，就是提高大脑的反应速度，坚持一段时间，就会习惯了快速收听。同样的时间里，接收到的有效信息量直接翻番，感觉不要太爽呀！
输入容易，而输出对很多人来说仍然是一想起来就头疼的事情！比如我每次输出文字，提前都要心理建设好久！
直到昨天，我才知道一个惊人的事实，那就是——猫叔2016年创造历史的年度分享竟然是没有逐字稿的，对，你没有看错，没有逐字稿！牛叉了！他是如何做到的呢？
刻意练习快速输出的能力。看到有用的内容，立马去分享。如果身边没有人，也可以对着空气练习，哈哈！
上万次的践行塑造了猫叔强大的脱口而出、顺理成章的能力，如果你也想提升自己的输出能力，不妨现在立刻、马上操练起来吧！
4 列践行清单
知识有用是因为有用，没用是因为没用！
输入后梳理出“为我所用”的行动步骤，践行起来最重要！日后经常翻看，你的践行力会无比强大，从而塑造精彩人生！
