不知从什么时间起不再爱阅读了

        也到更年期,身体由于雌激素下降,各种不适,心慌潮热出汗失眠,易激动易发怒,有时又抑郁,感觉生活没有意义,活着太没意思了。

        至于阅读就更少了,心不静自然什么都做不好。无论多大岁数,人生总有一段时间,我们会对任何事物提不起兴趣,整天无精打采的,没有一点精气神。

        当你有这种状态时,不妨去户外走走,背上背包,爬一座山,徒步一段路;晒晒暖阳,吹吹山风,闻花香,听鸟鸣。或许行走不能改变生活,但一定能改变心情。

观禾雀花

        看见美好的世界,心灵这会跟着歌唱。行走在山野,一朵野花,都能让你觉得生命如此美好。

        当生活没有动力时,就去户外徒步,看看美好的世界,听到大自然的声音,这些都会成为生活的动力。

          心有所期,行有所动,这样的人生才会美好必至。