1.每日输出x1（1.5h/306.5h/10000）

2.13.8

#进化日课

我是kid，一个渴望从考虑、迷茫中实现自律、突破的人，这是我的9/365进化日课。2020.10.25

1.【日思】：今日最重要的一件事

学习2w1h（1.5h）

2.【日习】：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？

项目1: k叔周记x4（44-47）

收获：职场人摒弃掉以前的坏毛病，开启工作的新习惯。

不要只是执行，要了解别人的关注点，这件事情的重点。并且用最精益的方法，去完成它，甚至超出预期。不要对自己没有更高要求。

公司里面发脾气无论是不是你的问题都被贴上脾气不好的标签。脾气不好的人，大多数人都会敬而远之，短时间内想洗掉一个标签是很困难的。

不要死板，胆小。做到会很累，但抵抗累的办法，是自己有目标，有梦想，有科学的工作理念和方法。

寻找批评是以开放的心态寻找不同的意见，从而找到那些虽然是反对却是极好的想法。

硅谷钢铁侠马斯克 你的朋友知道你那点是错的，他们不想告诉你，因为不想伤害你。这并不意味着你的朋友是对的，但是很多时候他们的批评却是诚恳的。

一旦听到反对的声音，一定要洗耳恭听。因为这些批评的建议是你宝贵的资源。它会告诉你你的弱点是什么，需要改进什么，这些批评就是你改进和优化的机会。

对自己的工作成果要找茬，哪里不合理，哪里没价值，哪里有改进的空间。那些靠坚持就可以改变的困境，都是因为自己不够努力。最忌讳的就是摞挑子，玩任性，我现在状态不好，可以被原谅，停滞不前。

五个缓解疲劳的建议

为自己的效率制定战略。给自己的工作生活制定战略，提升效率。包括目标的制定，目标跟踪，目标反馈，目标优化。

选择一个衡量效率的标准。每周的平均工作时间。

每次只关注一个变化。什么是你高效最大的障碍。

改变你的行为就是培养习惯。

找人来督促你。

工作 跳进来，跳出去。

项目2 ：沃顿商学院最受欢迎的谈判课18（1.5h）

收获：谈判前准备好问题清单，四象限谈判模型 第一象限有 目标短长，障碍，谈判对象 决策者，最糟糕的情况，准备工作 时间，相关准备，谁掌握的信息多。

3.【日省】：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情。

尚未梳理出头绪。

4.【日闲】：你今天有哪些不不那么重要但却幸福感满满的事情？

跑步10km 周六约么

5.【结尾】

聚焦你的目标并时不时的提醒自己，你的思想行为是否走在通往目标的路上。

kid的进化周记1之1/52 1017---1023

工作（D4） 

处在多重价值网络中发挥自己的优势。顾

目标导向是将目标放在首位而不是障碍。

陌生信息需要输入更多的信息确认或存疑。

过于急躁就没有耐心去关注或搜集更多信息，调整心态。

有人主动向上沟通输入更多信息改变现状。

区分好坏习惯。好的学习坏的更正。形成自己为人处世的原则，面对不满意表达出来。

赚钱的欲望不足。对一些事情不感兴趣。

有的人状态好肆意表现，不好消遣别人。

生活

买早餐奶中奖 佘山 跑步20km 野生动物园的一个饲养员被熊撕了。

学习

1.微信读书+讯飞语记开启效率。

2.沃顿商学院最受欢迎的谈判课（6.5h）

需要准确的描述准则及问题，循序渐进的引导对方发现问题。

谈判前制定准则会更客观，直接指出来别人的不当行为。

一个人需求是多方面的，用你不重视的去兑换别人重视的。

谈判专家也要输入信息才能达成目标。你的投入让别人感觉跟你有私人关系而不是角色互动。看到你的独特性，充实了他的人生。

遇事冷静，认真倾听，对局势做出判断并知道如何达成目标。在不损害关系的情况下表明自己的威胁。

时刻记得目标，不被情绪带偏。碰到情绪化的人让他发泄，或提问让他冷静。或者指出他的情绪及原因，让他感受到你的善意，开始思考。

3.《好好思考》（5h）

准备训练按照运用场景积累100个思维模型，并记录目前此模型所处的阶段。

一个问题可被归为不同的领域，运用不同的思维模型解决。

听别人的培训把内容填入对应的模型中可提升做笔记的效率。

4.K叔周记x35

工作姿态是什么样的。

5.思考（10h）

足够的强烈意愿认真投入的做一件事，重新开启周复盘，结构化记录。

用模型解决问题，启用追问与反思经验之解决问题。

刘润的一篇文章积累100个思维模型清单

优势叠加，知识体系 谈判 学习 运动。what why how 对别人的价值

小结 这周多方面认知提升，输入更多的信息，对环境更加敏感。

下周计划

应用与反思经验之解决问题梳理完毕（15h）

沃顿商学院最受欢迎的谈判课（7h）