2017-11-05

今天公益戒食第八天,前三天基本都是粥食,因为没有打算减肥。第四天,第五天全戒食状态,第六天有点晕,所以喝粥了!在第四天,第五天晚上睡觉有突然醒来,然后持续一个多小时睡不着的状况。咨询了牛老师,他说正常!这次主要调理痘痘和月经!前三天都能正常排便,第四五六三天都没有排便!第七天正常!今天排了二次,很舒服!

这几天每天有运动,但没有做建寿操!第六天的时候饮食增加了,有点不舒服,所以七八二天又以粥为主!感觉不错!只是脸上起痘痘还在继续!

期待有奇迹!也会在这次结束之后继续调理!

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