一直以来妈妈都认为我是一个胆小的男孩，只知道围在家长身边，不敢挑战自己，从来都不让我一个人做一些事情，为了改变我的胆量，今天中午我们（我的兄弟姐妹们）一起去体能乐园玩。
我本来以为那里没什么好玩的，不就是训练体能嘛！结果到了哪里我看到了很多很好玩的项目，比如说游泳池啦，滑索了，攀爬了等等……我们一致认为应该先去游泳，因为我以前学过游泳，这样就可以一展身手了，于是我们都换上了泳衣，便下水游泳去了。
刚开始，我在水里面还不适应，可能是因为一年了都没有下过水了，而且水还有点冷的缘故吧，一下去就浑身哆嗦，在水里呆了一会后，便熟悉了这个温度，我慢慢的潜下水去，感觉自己呼吸困难，胸口闷闷的，我知道这是因为水压的原因。除了我，其余的人都带着游泳圈（因为它们都比我矮，而且没有学过游泳），在我的提议下，我们开始了一场洒水大战，我一个人打他们全部，前面我还可以抵得住，但是到了后面我便两拳难敌四手，我便连连败下阵来，我看见他们慢慢的逼近我，我在等一个时机，他们离我近了，我一下潜下水去，把他们的脚给拽住，再浮出水面，把腿往上一瓣，那些人的头都栽到了水里，他们都喝了很多水，我便赢了，我又玩了玩潜水，觉得游泳不好玩了，便去玩别的去了。
我穿着泳衣去玩攀爬，那个攀爬分为四个阶段，有四根钢筋，每爬上一根钢筋就是近一阶段，我爬到了第三根的时候，我往地下一看好高啊，我瞬间秒怂，马上就不上了，往下走，走着走着，一些弟弟上来了，我到了第一根的时候，那个网网咯吱一响，他们也怕这个断了，我们便马上下去。
接着我们便开始玩滑索，上滑索这个道很难上，垂直90度，上面有几块石头，方便让我们往上爬，因为很陡，而且脚必须踩到石头上的原因，上去的时候很困难，需要胆大心细，我很艰难的才爬了上去。接着，我坐上了滑索，一下就溜了下去，本来就应该下去，结果舅舅说我别下来，让我再坐上去，那边坐了一个人，我们一上一下，到了半路，这个突然停了，听到了中间，当时那个气氛我觉得很尴尬，他下不去我也上不去，这时二哥把那个绳子拽呀拽，拽的手都破了，终于把我给拽了上去，我上去之后，他也下去了，当时那个气氛那叫一个尴尬。
之后我们又玩了一些小东西便回家了，今天我们一起挑战了自己的胆量，玩的非常开心，但是今天也让我终于懂得了尴尬的气氛是怎样的……
