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刘建鸿 “如何培养孩子的内在动机？ ”全文
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自我决定论认为，所有的人，包括孩子都有三个基本心理需要：归属感（relatedness）、自主感（autonomy）和胜任感（competence）。三种基本心理需要如果得到满足，会促进孩子从外在动机向内在动机转化（从左往右）
良好的亲子联结是好的教养的开端。 接纳孩子，增进亲子联结，再设定界限，有助于培养孩子遵守纪律，进而逐步培养孩子自律。如果亲子联结很糟糕，教养也无从着力。
1、归属感：感受到爱、尊重和接纳；
归属感-增进亲子联结：肢体接触（拥抱）、接纳（无条件的积极关注）、游戏（在轻松有趣的氛围下解决问题）、好奇（开放心态，愿意了解孩子的真实想法和感受）、共情（学会与孩子感同身受）
2、自主感：行为可以由自己决定；
减少操纵性口气，如：“如果……那么……”“只有……才……”；减少 监视、设定期限、社会比较等手段；让孩子参与约定与协商，尊重孩子的建议
3、胜任感：孩子觉得他能做到。
【关联】持续有效反馈 成长性思维 描述性鼓励/笼统陈赞
A1
归属感，在与孩子发生情绪冲突时，根本无法解决争议，只能是强压逼迫屈服。运用了《如何说孩子才会听……》的方式（倾听、无条件接纳等）后，冲突减少，合作增多。
自主感，代劳太多，监视太多，唠叨太多，指令太多，以往种种，皆需纠正。
胜任感，一直用孩子以前的越做越好的事情鼓励他，久而久之，孩子也有了成长性心态。描述式的赞赏幼儿时代用的不多，在看过教育圣经《如何说孩子才会听……》，用得也更多了。持续有效反馈这方面，因为每天都要做到，所以还远远不够的。
A2
1、能从孩子的角度，观察、体会、理解他的感受，用孩子喜欢的方式和他交流沟通
2、经常提醒自己少些操纵式心态，尝试真正和孩子平等协商、共同约定
3、尽量让孩子好的、坏的行为得到及时的、统一的、持续的、有效的反馈
