第16拆+414+子叶2017-09-12

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I:非暴力沟通的四个要素分别是:
一,不带评判地表达你所观察到的事实;
二,表达感受,
三,表达哪些需求或是需要导致那样的感受四,为了改善生活,我的请求是什么

A1:有时候跟老公的说话方式,过于命令式:“你去把地拖拖吧,这么脏,像好几天都没拖过一样!”

A2:“老公,你看孩子光着脚在地上跑,脚都脏了,我担心她上床之后会把床单也弄脏,这样我会很生气的,因为我跟看重个人卫生,你可以帮我把地拖拖吗?”

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