2018-01-08

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修13班~18号贾双红#

20180106(40/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

上班

冥想

看书被讨厌的勇气

今日三朵玫瑰

早会

臣服父母

看书被讨厌的勇气

【幸福实修目标】臣服父母。母女间更多的照见

【幸福金句】#幸福实修#修养不是学历高、门第高,也不是姿态高,而是:与人说话时细雨和风、和颜悦色;待人时,温文儒雅、宽仁厚德;处事时,和蔼可亲,讲道理也讲情理。

【觉察】原来两人发生争辩时,一方选择沉默,其实也是对抗,心里还是会有各种情绪,只是不屑或者不想多说,傲慢,用这个词来解读非常准确,那应该用什么样的方式来进行有效沟通呢?承认错误,并不代表失败。怎么样有效的去做呢?需要拥有完整的自我,才会说出对不起,才会有勇气看见自己的不足,并及时的道歉。

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