13天前，我用微信的群发功能，对我的朋友圈里3600多个好友，发送了一条消息。群发消息的第一句话就是“你认为时间管理重要么？我相信管理时间是一生的修行。掌控自己的时间，才能掌控自己的一生。” 没想到，因为这条消息，获得了超过300位熟悉或陌生的好友的回应，他们先后聚集到我第一次开启的“时间管理100讲-天使班”微信群里。

当这一切发生的时候，我回望自己过去的100天，突然有了一种，朝圣般地信念，涌现出来：当我们为自己的生命，做出一个勇敢的决定：要拿回对自己的时间掌控权的时候，我们也就拥有了爱的能力。

此时，我想把时间拉回到2019年1月1日，当站在新年开启的站台上，我突然有了一种莫名地失控感觉。我对我过去忙忙碌碌的3年奋斗、5年探索、7年创业、10年全职妈妈育儿、15年婚姻、20年独立的生活，有了一种从未有过的失望和无力感。我一直坚守着自己的事业目标，我一直努力在拼搏经营各种关系，我想把我的全部爱分享给对我重要的每一个人，可是依然没有让我觉得有力量，让我觉得自己只是碌碌无为。失控的感觉，让我唯一找到的出口就是：我的时间过得太混乱了。我想静下来，给自己时间，找到力量。

带着这份新年的愿望，我做了第一个动作，就是给自己和10个与我相关的工作伙伴，每人送了一本2019年工作小秘书，日历手账本。我想用一种向大家宣告的方式，告诉我身边最亲近的朋友们，我要开始做时间管理了，你们可以监督我，也可以跟我一起来行动。

之后的2个月，我把时间留给了家人，多年来，假期陪伴家人都很草率，经常用手机时间填满任何一个空档。但这一个寒假，我决定，不论是否有丰厚的收入，我也要带着全家人一起去一趟新西兰之旅。尤其，在出发前1周，才确定了老公的机票，让我觉得这趟全家的海外度假旅行，一定会开启不一样的新生活。

假期圆满结束，从世外桃源的新西兰大农村回到现实的北京，又要继续面对一地鸡毛的生活的时候，我的这种无力感再次升起，可是，幸运的是，这次，我的身边有好友主动和我分享易效能的课程。石静，也是我10多年的老朋友，我们因为这趟新西兰的旅行，彼此有了更加深入的了解，感受到了同频的信任，于是她也在刚刚接触易效能课程后，就和我敞开地分享了她的感受。通过石静的分享，我突然体会到，如有神助，正在我苦于因为时间的失控，而找不到力量的时候，她帮我呈现了易效能最真实的体验，就是这种找到力量的感觉。这是我在以前接触过的易效能线上活动，从未有过的感受。石静，绘声绘色地描述她在课堂上，听到叶老师的那些环球旅行的故事；她在小组互动中感受到，来自不同国家和地区的人对时间管理的需求；她分享了90天践行刚刚开始，就给她带来的生活改变。每一个细节，都那么打动我，让我觉得，我必须要去现场参加一次课程，去与这种力量连结，才能帮助我脱离这失控的漩涡。

因为我的一点好奇和勇气，突破了我曾经对易效能线下课程的偏见，改变了我总以为自己全知就可以全能的自负心态。我带着空杯、求学、臣服的心，在3月8日，妇女节当天，走进了40期2阶的线下课堂。临时插入的这个课程，本来也打乱了我原有的时间安排，但我觉得此刻，最重要的事情，必须要马上去行动。而课程结束之后，启动我的第一个践行90天，我就老老实实地做一个小学生，从每一个最简单的作业开始，坚持每周认真完成，每个打卡任务，每天的晨间日记，都一一做到。

同时，我也做了一个此生第一次大胆的决定，在我收入还不稳定的情况下，我支付了手上仅剩不多的存款，给自己一个狠决定：选择1-3阶全报+亲子课+跑步的银卡套餐。因为，我想要被这种全方位的能量，去推动我实现我要的目标：让我重新获得掌控时间的能力，让爱能变得有力量。

3月30-31号，和我的大儿子上完了亲子课后，我就感受到在家庭里的力量逐渐增加，不论别人如何干扰我的节奏，至少大儿子是我身边最坚实的伙伴。在老大的陪伴下，我们开始动作做一些慢生活的改变，早起、手工打卡、做双环钟、安排好自己的早晨时间，每天写晨间日记，让我体会到反思对生活的重要性，每个月确保有25篇晨间日记的记录，让我月度检视的时候，有一种沉甸甸的力量感。

有没做好的地方，能及时得到思考和提醒，做的好的方面，能不断通过书写强化优势，这一点点看似非常平凡的动作，不经意之间，就让力量回到了我自己身上。6周左右的践行过去后，我突然发现，我把自己照顾好了，我能对自己的孩子、自己的生活掌控住了，我没有过多关心外部的世界，只是去在自己的时间里，活出自己的节奏。

2阶第7周的作业，是一系列关于反思和回应的自我梳理，那次作业完成后，我突然有了一种觉醒，我竟然在不知不觉的行动中，找回了自己的价值感，原来我不只是可以窝在自己的小天地里去成长，我还可以有力量去分享出去，通过分享，让自己更快速地成长并达成目标。

所以，2阶践行组的主题【爱来爱去】让我重新获得了爱的能力。

随着2阶的90天践行结束，我开始思考，下一个阶段该如何开启，用什么作为小目标，如何去获得自己的陪伴和支持，再一次得到了好友石静的提醒，6月11、12号有两天的一阶课在北京，因为收到这个消息到开课的时间只有2天，我要快速做出这个决定，还要确保家庭工作日常事务不受打扰，也因着第一个90天践行得到的能力，快速地将这些问题一一处理好，轻装上阵，参加了241期的一阶课堂。

带着一份期待，重新走进易效能的课堂，在6月11号的时候的我，已经和3月8号完全不同了。内心拥有满满的爱，想要溢出来的感觉，而这次学习的目标，就是要让这些爱，去乘风远航，让更多的人，能因为我的成长和改变，得到帮助，得到力量。

为了给自己一个鼓励的承诺，在课程最后一个环节，邀请30位天使，自愿分享易效能100讲，并且得到叶老师的亲授证书，我勇敢地承担了天使班的班长，让我和我的天使班学员一起，陪伴100天，和他们一起站在时间的跑道上，飞往5万米高空，让爱的种子乘风远航。

---作者：辛佳璐

我与易效能的故事，征文