中原焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第767天+585天 光山心协智慧父母课堂分享第382天
目标部分是焦点解决模式非常重要的部分,知道何处是终点,知道咨询在什么时候可以结束,是保持高效的有效部分。
有关目标的提问可能有:问题解决的时候会变成什么样呢?你会做些什么不同的事呢?当这种情况发生时,会有什么不同呢?其他人如何知道事情变得更好了?谁会最先注意到?然后又是谁?还会有哪些不同?还有什么等。
还有什么呢是个很有价值的问题,这意味着你正紧随着故事发展的步骤,同时也显示确信来访者还有更多要说的。一般情况下,来访者会就这个问题回答出更多的信息和想法。从语义上来说,还有什么暗示着对话的继续,所以即使目前治疗师还不是很清楚状况,与来访者保持这种关系也是有用的。
另外,例外问句、评量问句、假如问句、奇迹问句也是这个阶段比较高频使用的问句,通过例外问句,可以看到问题之外的时刻,也可以看到曾经有过的有效应对;通过评量问句,可以看到问题细节、量化之处,会让每个进展更加的明晰;透过奇迹问句,可以直接跳脱问题,进入到一个新的情境,在这个情境里,来访者可以收获希望,找到可以前进的地方。
知道目标在哪,对目标有着详细、理性的认知和判断,对实现目标有着强劲的动力,对走向目标有着信心和希望,基本就是一个正常人、正常的状态,那也就不需要特别咨询了。