酒是慢性毒药，谁喝谁知道。自从我们发现了酒和酿酒的方法以后，我们就再也没有离开过这种饮品。酒是全世界上最畅销的一种饮品，据不完全统计我国就有3.5亿‘酒鬼’，已经严重影响到了广大群众的生命和健康。
之前大家都认为，适量饮酒有益健康，这个观念是错误的！一定要引起我们的警惕！每天喝点红酒对身体好，这种说法太过武断。专家经过复盘分析，发现当年的研究有漏洞，当年把因生病和年老停止饮酒的人列为了不饮酒者，这导致研究结果不饮酒者的健康状况变低。
在2019年，国际权威期刊《柳叶刀》发表了一项新的研究，通过10年的随访调查，发现饮酒量增加，血压计中风风险是升高的。也就是说饮酒不仅对心血管没好处，还会导致各种癌症，喝得越多，死亡风险越大。
我国古人对于饮酒的危害，也有充分的认识，比如明代李时珍记载：“饮酒不节，杀人顷刻。”
饮酒最大的危害主要来源于酒精对人体的影响，大家都知道酒精是对中枢神经有麻痹作用的，长期饮酒会损害大脑、肝脏、视力，诱发高血压、失眠、肺炎、支气管哮喘等，降低免疫力，损害生殖功能，甚至会影响到后代的健康问题。
如果备孕期间男性饮酒，有70%的小蝌蚪是发育不健全的。要孩子或准备要孩子的朋友应该都知道，夫妻双方备孕前，需要提前半年以上戒烟戒酒就是这个原因。
长期饮酒还有害处，就是有几率诱发多种癌症，包括口腔癌、食道癌、胃癌、直肠癌等。
说了这么多，该有人问了！既然喝酒有这么多危害，为啥还有不少人常年饮酒活到90岁、100岁呢？
最主要的原因，还是基因的问题，人的寿命长短，主要还是由基因决定。喝了一辈子酒的人，还是非常长寿，那这与他本身的长寿基因有一定关系。如果他不喝酒，没准活的更长也说不定。除了基因，还有生活方式，健康的生活方式对寿命也有影响，积极参加运动锻炼的人，寿命长的比较多，保持正常作息不熬夜，对寿命也是加分项。
归根到底，总而言之，建议大家酒要少吃，事要多知，健康生活，长命百岁。
