现在铺天盖地的都在宣扬多少天，养成什么什么习惯。
习惯到底是个什么东西？你是让习惯控制你，还是你自己控制自己的行为。
1.从今年的第一天开始，我报了个学英语的社群。社群是个付费的群体。
其实我当时也没明白社群的意义，就是觉得自己学习有点无章法，不知道应该怎么学，想找个比较专业的老师跟着系统的学习学习，能更好的全面的提升一下自己的英语，别的还真是没有多想。
进群后第一件事，老师提出了一个问题，是否想过这次放弃英语的“沉没成本”？
进群学习150天，费用199元。每天老师发学习内容，然后自主管理，自己想学多少，学多少，想怎么学怎么学。可是有一点，就是你每天要打卡，如果两天不打卡就被移出群。
也就意味着你学习失败。不能再跟一群小伙伴一起打卡学习了。如果你想再进群那么就就要交两倍的钱进群，如果再被移除，还想进群的话，在翻倍的基础上再翻倍，直到N倍。
其实老师也用心良苦，虽然他收了点钱，最终目的还是想让你好好学习，把英语学好。
我当时报这个学习班，就是想好好系统的学，并不是为了养成学英语的习惯。因为即使不报班，我也一直在学习，不过学的不系统。
当然如果你不报这种社群，也有的是这方面的学习资料。想学啥有的是。可是往往不付钱的，你不会重视，你不心疼。大多数也坚持不下来。
付费了，你每天会算计你的钱财，如果不学，老师还会把你从社群移出。想想这些从某种意义上来说，也算是一种牵制。
你说这人是不是有点犯贱啊!
我本身是为了学习，报的这个班，虽然没能按部就班的按照老师的内容学习，最基本的还是照做了。150天以全勤完成任务。
最后老师又推出了升级版本，可是，因为我有别的事情要做没能再参加。
班是没报，可是最后几天惶惶不安，不知道如何是好。150天虽然没觉得自己进步多少，但是习惯已经养成了，有老师领着走路走的挺好，真让自己走开了，反而不会走了。
我意识到形态有点不妙，想失控，我难道被习惯控制了？
2.我原来不太喜欢吃花生，后来有一阵子，肠胃老是出毛病，母亲说，花生养胃，你没事晚上吃上几粒。她这么说了，我当时也没太往心里去。
有一天母亲来我家，给我带来许多花生米。临走还嘱咐我别忘了吃。
开始没事，就看上几眼花生米，也没吃，可几天后胃疼又开始了，疼的不行。
我实在忍不住，就去医院看病，大夫给开的吊瓶和胃药，让打针吃药，过了好几天才算有所好转。
医院大夫也提到这事，他也说，花生米养胃，没事吃点，漫漫胃就能恢复。
这次以后，我算是长了记性，没事就抓着吃点，每天都吃，就这样坚持了几个月，胃肠病真的好了。没有再发生过胃病。
胃病是好了，可吃花生米的习惯，却改不了。一开始我每天就吃十多粒。漫漫的从一天吃一次到每天吃好几次。从一次十多粒，到最后一大把一大把的吃。越吃觉得越好吃。
我家老公在食品公司上班，他公司有的是好吃的，品种也非常多，不说别的，女孩喜欢吃的干果应有尽有。都是些名牌产品，他经常给孩子带回来吃，孩子要啥他给拿啥。
他的理念，条件允许，不能亏待了孩子。
孩子能吃多少啊，有时候好好的干果都能放过了期。让我吃吧，吃几个还行，觉得挺好吃的。可觉得啥也不如我那宝贝花生好吃。
我家花生眼看着下，买上十多斤，没几天就没了。我老公总是说我，不知道好东西好吃，专吃花生。
漫漫他觉出来事态的严重性。他觉得我吃的太多了。啥东西也得有个度啊，少吃有益，多吃了肯定会出现不良反应。
他提醒我一次两次，我没放在心上。可老实在我面前叨叨，我也觉得这样不行。改吧，挺难，有时候都是无意识的去拿，去吃。
怎么办，不买了不就是了。眼看着剩下的花生都吃完了，我索性真的没去买。
不买到没事，可我想的不行，没事就去放花生的地方去摸，一模，哦，没了，不能再吃了。就这种行为，我每天能反复好多次。
大约过了半年才改掉了这个习惯。那个不适应就别提了。至今还记忆犹新。
3.老公抽烟好多年了，前两年觉得喘气有点费劲，还经常有痰，咳嗽。到医院看了看，大夫说让戒烟。
我知道戒烟这事不是小事，不是说戒就能戒了的。
我们单位有好几位同事嚷嚷着要戒烟，都没戒成，最后都以失败而告终。
大夫说完，我也没当回事，只是提醒老公以后少抽烟，根本没提戒烟的事。
我想别人戒不了，他也不可能戒得了。少抽点应该可以。
没成想，他到认了真，说戒就戒了。
我特别佩服他。自从他戒了烟，他倒没觉得怎样，我可高兴的不行，逢人就宣传他戒烟的光辉事迹。
特别是到了单位，我更是大张旗鼓的进行宣传，我鼓动我们单位的烟友戒烟。几年过去了，一个也没戒了。好歹前几天有个想戒烟的，没几天又抽上了。
两年前，我老公因为阑尾炎住进了医院。大夫是个熟人，当他知道我老公说戒烟就戒了。
调侃到，你得多狠啊，这烟你都能戒了。
我听了这话，也陷入了沉思，到底这习惯是什么东西，他竟然能掌控人生？
人生不是应该有自己来掌控吗？为什么我们偏偏被习惯掌控了人生。
都说做一件事情，要得心应手，信手拈来。我们的心智，情绪。为什么都不能自己去掌控呢。
看来我们应该意识到这一点，不仅要意识到这一点，还要高度重视，高度自律。自己的人生应当有自己去掌控。
自己想干啥就去做啥，要让心神控制习惯。即使现在做不到，也要努力去控制。争取以最快的速度实现目标。
