文|赵晓璃

写在前面的话：

这一季里的邱莹莹在爱情上再次受挫，很多人都为之打抱不平。

但如果我们冷静下来想想，要说五美中，在爱情方面最用力的就属邱莹莹了。

作为一名无关系、无背景、只身一人来到大城市打拼的职场新人，她和很多人一样，渴望一份稳定长久的爱情，于是她总是飞蛾补火般，投入到两场令她自己肝肠寸断的爱情里。

但这样就足够了吗？不。

她越投入，往往越会陷入被拣择的境地。

本文将着力分析这样几个问题：

1、类似邱莹莹这样的努力与投入，到底哪里错了？

2、解决此类困境的关键点在哪里？

3、好的爱情和婚姻到底是怎样的？

一、爱情中，邱莹莹是如何节节败退的？

为什么邱莹莹在爱情中屡屡不顺？

仅仅是因为她遇人不淑，所以从一开始她就注定失败吗？

真相并非如此。

在弄清楚这个问题之前，我们需要了解以下两个概念：

1、稀缺

所谓稀缺，说白了就是“拥有”少于“需要”的感觉。

比如，结婚这件事在很多人眼里都是非常谨慎的，很多人抱持“宁缺毋滥”的态度，所以通常情况下，类似樊胜美这种三十多岁依然独身的大有人在，这就意味着结婚这件事情，还真不好给自己一个时间期限。

而邱莹莹呢，早早地就给自己制定了结婚规划，所谓“不能蹉跎到三十岁”——言下之意，就是自己在三十岁之前，一定要把婚姻这件大事解决了。

这就像什么呢？这就像某个任务明明需要一个礼拜才能完成，结果你现在突然把它压缩到三天，此时你就出现了时间上的稀缺。

在稀缺状态下，你越缺什么，这样东西就会在潜意识里牢牢俘获你的注意力，并进一步改变你的思维方式，影响你的决策与行为。

比如，按照常规情况，一个人在失恋之后需要一段时间的自我修复和治愈期，同时经历过一次情感挫折之后，一般人通常会仔细思考一个问题，那就是，能够不计前嫌包容你的另一半大体需要具备怎样的能力与特质？你自己又到底是个怎样的人？如何才能好好挑选一个适合自己的结婚对象？为了能够吸引到这样的对象，自己又该提升哪方面的能力？

但在“不能蹉跎到三十岁”这样的时间压力下，这种想法很可能在莹莹的脑海中一闪而过，很快她就放弃了这些想法，转而在触手可及的范围内，随便选择一个人选，而应勤就是这一个偶然。

尽管这个人并不适合她，但依然可以解决她的单身之急；相反，那些不缺时间或者在时间方面没有给自己压力的人，反而会花时间认真挑选一个适合自己的恋爱对象。

2、带宽

带宽指的是心智的容量，即同一时间我们思考问题的数量。

它包括两种能力：认知能力与执行控制能力。

拿邱莹莹来说，在她遭受第一次的恋爱挫折之后，她是如何认识这个问题的？她认为这是类似走路踩到一坨翔的偶然事件，还是自己认知层面存在一些空白与短缺导致的必然结果？

不同的判断，导致不同的决策与行动。

不幸的是，在稀缺状态下，我们的带宽往往是降低的，因为被眼下紧急的事务占据了。

二、稀缺心态，会让人目光短浅

在这种状态下，我们的思考与选择就会缺乏前瞻性。

比如，在选择对象时，前瞻性的思考逻辑应该是这样的：

1）、哪些是得不到的？

2）、哪些是已拥有的？

3）、有没有美化那个“得不到”而忽略了“已拥有”的？

缺乏前瞻性的思考，是很多爱情包括婚姻痛苦的根源。

感情中的“回头草”，说白了就是“美化得不到、无视已拥有”的典型心态。

当曾经的旧爱向你倾诉他的眷恋，小心，这并不表示他真的意识到了你的好，很可能是因为他现在不如意，于是他把所有美好的愿景全部寄托在了“得不到”的关系上，而你恰恰是这场关系的当事人，仅此而已。

我们来说说应勤和邱莹莹这对人设。

按照剧情发展，应勤甩了邱莹莹之后，迅速勾搭上了另一个女朋友，两人以迅雷不及掩耳之势订了婚，我突然很纳闷，你说这次应勤怎么会如此速度，不再像之前自己宣称的那样“搞信息技术的有一个钢筋水泥的脑袋，先把对面的人数字化，通过细细审核之后才做决定”呢？

原来，应勤同学就是典型的这种心态，所谓“美化那个得不到的，忽略自己已拥有的。”

在得知邱莹莹不是处女的真相之后，我们的应勤同学瞬间被愤怒冲昏了头脑，完全不顾自己与莹莹曾经的美好点滴，也丝毫不念及我们的莹莹曾经给他腊肉饭、在他生病期间照顾他的事实，他的脑海里只有一个等式：非处女=放荡。

于是他就和莹莹果断分手，分手之后的他抱持一个铁打的观点，那就是“只有找到处女结婚，才能拥有幸福的婚姻。”

根据这种思维逻辑判断，他找到的新女朋友应该是个处女。

不过既然对方是处女，可就不像我们的莹莹那样好说话了，后者就有了谈判的筹码与资本。

她要求应勤在房产证上加上她的名字，不想上班指望应勤养她，并且还动不动让家里的亲戚过来睡应勤的床穿应勤的衣服。

血淋淋的现实彻底将应勤脑海中的“处女梦”击碎了，这时候他才念及起我们莹莹的好来。

当我们仔细回顾应勤追莹莹说过的话时，我们不难发现，应勤的心智发展水平还不及现在的高中生。

在莹莹接受他的表白之前，莹莹在应勤心里就是“得不到”，于是应勤就会把他对女生所有美好的想象全部寄托在莹莹身上。

应勤喜欢的，从来都是自己脑海中那个“完美的莹莹”。

一旦追到手，莹莹的身份就从“得不到”变成了“已拥有”，当他得知莹莹非处女的事实之后，脑海中构建的完美幻象一下被摔在了地上，他悲愤不已，恼羞成怒，翻脸比翻牌还快。

按照应勤目前的心智模式，即便莹莹嫁了过去，十有八九也不会有什么“happy ending”——因为应勤总会把那些得不到的想的特别美好，但凡遇到一点不如己意的地方，都会归咎于对方身上。

这样的人每每遇到不满的时候，总会怀揣迷之自信，认为远方一定有一个更好的女人在等他。

可是，远方也是从眼前开始的，不是吗？

三、两大特点，是杀害幸福的元凶

按照应勤的认知与行为模式，除非后期来个一百八十度的大转弯，否则，这类人往往还具有以下两大特点：

1、自利性认知偏差

他觉得自己是宇宙的中心，所有人都应该围着他转；他要是不开心了，那都是别人的错。

这类人对自己总是抱有“迷之自信”，他们对自己的评价常常高于他人对自己的评价，于是在遭遇挫折时，这类人通常会将原因归咎于外界。

仔细看这个截图，你会发现应勤在乎的其实是他自己。

他从来没有想过，莹莹受过了伤害，作为一个男人今后该如何保护她，让她不再受伤害；他脑海里想的全是他自己，甚至于得知莹莹不是处女后，他的反应是不自爱的人如何能够爱他——所以应勤的思维模式就是典型的“自利性认知偏差”。

我们不妨大胆想象一下，应勤在35岁上下遭遇到了传说中的“裁员”，他会是什么反应？

按照他目前的认知水平，他八成会怪公司有眼无珠，自己明明是匹千里马，可惜没有伯乐识，从此郁郁寡欢，一蹶不振都是极有可能的。

2、交际闭塞，只看到眼前的圈子

在这部电视剧里，你可曾看到应勤有过什么好哥们？

而赵医生则不同，还记得赵医生下了班，曲筱绡去迎他，他的身边就有同事和他打趣，这说明什么？这说明赵医生人缘不错，至少说明，他是个有趣的人，大家愿意和他打交道。

可应勤呢？除了和我们的莹莹在一起，你几乎很少看到他和其他朋友或同事聚餐或K歌的场景，对不对？

所以不难想见，这种人该有多封闭！

我们的莹莹本来是个活泼可爱的女孩儿，可不知你发现没有，她有个最让人想不明白的地方，那就是只要她一谈恋爱，完全就变成了另外一个人，说话做事都是收着的，从来不敢释放真正的自我，不敢流露出真实的情绪或反应，你说你谈个恋爱如果都这样端着装着，怎么能迎来好婚姻呢？

四、好婚姻的关键是什么？

曾经，朋友给我发来这样一个观点，我看后深以为然——

“一个人口口声声说爱你，你却不敢向对方坦白你的缺陷，因为你知道一旦坦白就可能会失去TA，这样的爱情不可能通向一段好婚姻，只是当时爱情里的人不懂。”

在一场恋爱里面，只要你们能够互相吸引就够了；可一旦步入婚姻殿堂，就要有足够的心理准备去接纳彼此的不足和缺陷。

比起吸引，接纳才是婚姻中最关键的核心，也是最难的部分。

诚如有句名言说的那样：“如果你无法接受我最坏的一面，你也不配拥有我最好的一面。”

应勤只喜欢莹莹的闪光点，却无法接纳莹莹的缺陷，请问这样的人如何能成为莹莹的好伴侣？

瞧瞧包奕凡和安迪这对CP，包奕凡对安迪的过去表示充分的理解与尊重，安迪不想说的，包奕凡从来不追问，这是美好婚姻的必备条件——你不想说的对方从来不问，你认为重要的问题对方根本不在乎，这是真爱。

再看赵医生和曲筱绡这对CP，赵医生问小曲看中自己哪一点时，小曲直言不讳地回答“皮相”——你想说的都可以肆无忌惮地告诉他，他能够接纳你所有的一切，这是真爱。

不论是“你想说的对方从来不问也不在乎”还是“你想说的都敢于告诉对方”，这种伴侣才是你真正的后盾，他会给你无条件的接纳与支持，这种关系会让你无比放松，然后你会被赋予满满的能量，所向披靡，成为真正的自己。

作者简介：赵晓璃，资深职业生涯咨询师，职场女性作家，著有《“怕麻烦”才是你最大的障碍》、《请停止无效的努力》。