1、你的价值序位是怎样的。
假如我活到80周岁，今年40周岁，正好人生过半。前半生爬的比较着急，一直想看看山顶的风景，忘记了沿途风景也不错。后半生开始懂得放慢脚步前行，不需要再负重前行，歇歇脚看看沿途的风景。当下，我的目标和梦想，我的价值序位：工作上一个台阶、健康、快乐、运动、家庭和谐。
第一位工作上一个台阶。勤勤恳恳、兢兢业业的做工作十余年，工作得到了单位领导、同事的认可，对于职位的竞升，缺少一个平台。我已经40周岁了，对于女性干部的提拔也就2-3年的时间，所以不想放弃，再奋斗个2-3年。如果失败了，也感想曾经的自己努力过。得之坦然、失之淡然。
第二位健康和快乐。身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，一切都是空。2003年11月的某天，我在上海复旦大学附属中山医院住院，血小板缺少症，找不出原因。吃过强的松，挂过强的松，吃过中药，挂过球蛋白，都没见好转。后来听说我可以出院了，非常激动，那天晚上我失眠了。从此以后，我其实对一些外在的事务看的很淡，该吃吃喝喝、该花的钱都很舍得，因为今天不知道明天会如何，穷开心。假如哪天我笑不出来了，说明最近烦恼多了，需要做调整，想办法让自己快乐起来。
第三位运动。生命在于运动，我喜欢运动，喜欢打羽毛球。运动让人忘记烦恼、忘记工作，运动达到一定量的时候，身体会产生大量腓肽，“腓肽”被称为快乐的因子。腓肽效应可以愉悦人的神经，赶走压力，使人身心舒缓。运动时身体的血液循环加快，排出大量汗液，刺激大脑皮层，给人带来快乐，使人放松很多。
第四位家庭和谐。我喜欢自己，爱护自己，一切以自己为中心。只有自己对自己好，只有自己是独立主体，只有家庭成员中的每一个人都是一个独立主体，思想健康，心态阳光积极，那么这个家庭和睦问题也不大。不能谁依附谁，谁离了谁都没关系。
2、如何熄灭你的痛苦。
有时候事情太多，什么都想要、什么都想做，分不清重要的事情和紧急的事情处理的序位和关系，就会乱如麻，就会带来痛苦。近几个月以来，周末台风的到来，加班加点做安保；“四个平台”下沉到镇（街道），参与什么中心工作多而乱，打乱了本职工作的安排。种种原因造成忙于应付、疲于应付，忘记了初心、忘记了来时的路，就会烦恼，更多的产生负面情绪，负能量缠身。
9月6日-9日，省检查组到海盐开展全国文明城市、省文明县测评，依据我的职业习惯和敬业精神，我肯定要认真再次检查相关重点单位，督促单位负责人将问题及时落实整改。我找了分管领导，要求农贸市场举办者落实主体责任，加大整改力度。由于市场举办者工作繁忙，管理不够到位，每次检查问题突出。我已经与市场举办者起了冲突，分管领导要我不要亲自管理，派单位其他2个同志进行监督检查。我跟领导汇报说，就是因为他们的事情棘手，我才亲自抓的。领导的不信任，让我很失望，也很痛苦。我是因为操心、有责任心才想把事情做好，不拖党委政府的后腿，结果他们嫌我烦。
9月4日那天，我带着单位2位同志到市场，与举办者、管理者进行沟通交流，明确接下里的事情。也根据领导的指示，不直接参与他们的工作。9月5日，我毅然参加了镇里的疗休养，所有的事情托付给两位副局长，我需要调整心态，需要去放松心情。也许我是有点过了，来到海边，看看风景，听听海浪声，吃吃海鲜，不亦乐乎。忘掉工作的烦恼，心情的确愉悦很多。有时候需要放下，不要占牛角尖，自己虽然重要，但也不是少不了自己，别把自己看太重，痛苦也少很多。
