跑步是为了锻炼身体，是为了健康，当然还有很多人赋予了跑步更多的东西。 今天谈一个话题-慈善。 接着上面的思路，慈善是为了什么？ 有一个比较简单直...

连续完成4天7公里，明显感觉有些疲惫，肌肉的有些部位开始出现一些轻微的疼痛，为了避免伤病，跑后的拉伸就不敢马虎了。 本周是计划执行最关键的一周，...

这几天因为跑量增加，留给我写跑步日记的时间越来越少，所以，有两天没写，就用图片来弥补一下吧。 我写这个日记的目的主要是为了记录自己的跑步过程和过...

不知不觉已经三月，时间过得很快，今天聊一个关于随大流和特立独行的话题。 回忆一下，你跑步这件事情是随大流还是特立独行？ 我不得不承认，我是随大流...

在熟悉的领域内做目标和计划相对较容易实现，原因是比较了解这个目标和计划的可行性。在制定的时候，也已经充分考虑到计划的难度，甚至对执行过程中可能会...

3月26日 徽州马拉松，还有1个月，这是2017年个人首马，选了个风景如画的徽州。当然，风景如画仅来源于图片和文字，还未亲身领略。 机票和酒店已...

如果把人生比喻成游戏，那你的心智就是游戏中自己的神和操控者。 游戏会有很多关卡，我们在游戏中努力拼杀为的就是不断提升能力和经验，以求过关，进入下...

今天我想说的是：当我们遇到暂时无法解决的问题时，你是选择继续在这个问题上苦思冥想，寻求解决方案，还是先放一放，做一些其他事情，再寻求解决方案呢？...

有时候我们习惯性的去比较你跑了多远，我跑了多远，即用距离来衡量和判断一个人。但就我个人而言，我并不是想去比较谁强谁弱，而仅是想通过这个信息来了解...