2019年，我30岁。开年的时候我写了篇文章给自己，说突然到了30岁，却没有小时候想象的那么淡定，感觉长大挺残酷的。 到了一年又该写总结的时候了...

1 日历 本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？ 无 2 清单 本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？ ①房间物品整理归类...

第33周（8/12-8/18） 第34周（8/19-8/25） 一 早起 早睡才能早起，这是真理。但凡起来晚的都是晚睡。只是还好的是，醒来关掉自...

第32周（8/5-8/11） 一 早起 二 家庭心灵 1陪孩子去球场玩，还网购了一个篮球，以后每隔一天，只要不下雨都去球场玩 2 以前没有解开的...

听了这些早期教育的课，庆幸自己当初带娃没有走那么偏，知道自己在做什么，知道怎么带孩子更好一点。说到用勺子，真是没有教过，但是在可以用勺子的阶段，...

易效能时间管理100讲 96 一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。 自己是一切的根源。 当我们能够回到这样的一个心态的时候，我们就...

听了这节课，个人意识里觉得带自己的小王子还差不多，基本都的该培养都培养了。对于孩子有时候要求帮我炒菜，洗碗，我都会同意他试一试，有时候还邀请他帮...

易效能100讲 93【情绪】生活中只有10%无法掌握 当一个人没有精力的时候或者低情绪的时候是很难有效率的 94【情绪】越抗拒越持续 发生了一件...