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aya的读书笔记
101篇文章 · 128498字 · 0人关注
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    被讨厌的勇气 读后感

    写在前面的话 9月末的一个晚上萌生了一个想法，建立一个读书的群，用来督促自己读书，因为每天都想要读书，但是却总是被自己的理由说服：太累了，对自己...

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    萨提亚工作坊语录～

    你所有的愤怒都是由于期待过高导致的，正常情况下，我们是基于自己的匮乏而去期待。 如果你不能和失控和解，给你一个再好的人也没用。 真正的自由不是去...

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  • 读书笔记：相约星期二＋无条件养育

    《相约星期二》 反向力。 生活是持续不断的前进和后退。你想做某一件事，可你又注定要去做另一件事。你受到了伤害，可你知道你不该受伤害。你把某些事情...

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    爱是一种选择 读书笔记

    codependency 相互依赖 Alcoholics Anonymous 匿名戒酒互助会 narcissism 自恋 渴望爱 情感乱论 在情...

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  • 读书笔记

    《巨婴国》 探讨一个人的感觉，极为重要。因我们在要比外界压力时，同时逃避的，是内心不愿意面对可怕感觉，我们就不能很好地处理外界压力，一旦能面对一...

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  • －－读书笔记

    怎样才算正常？ 需要记住的一点是，在绝大多数场合之中，并没有行为方式是绝对正确的。很少有什么是不可改变的，而且绝大多数决定也并不会带来什么可怕的...

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    少有人走的路：The Road Less Traveled——读书笔记

    人生苦难重重。 解决人生问题的关键在于自律。 回避问题和逃避问题的倾向，是人类心理疾病的根源。 神经官能症，就是人生痛苦最常见的替代品。 人生的...

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  • 不要用爱控制我——读书笔记

    通常，当人们无法控制自己时，他们总是试图尽可能地去控制外在的一切。 那些个性开放，又能真实面对自己的人在生活中能够更深刻地来了解自己。 精神边界...

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    怎样才能成为一个情绪成熟的人

    作者：罗宾·贝曼（医学博士），颂雅·罗斯明斯基（医学博士） 罗宾·贝曼医生写过两本关于如何处理人际关系的书（《自恋父母的遗产》、《和自恋者相处》...

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