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  • 习惯一:积极主动

    习惯一:积极主动 时下盛行的社会观点认为,环境与条件对我们起着决定性的作用。我们不否认条件作用的影响巨大,但并不等于承认它凌驾于一切之上,甚至可...

  • 听易效能明星学员故事感悟

    补充昨天听员故事的分享: 1、强关系产生感情,弱链接产生财富,成功就像滚雪球一样,人的成功90%靠人际关系。 2、一个成功的人不断对自己提更高的...

  • 多元化思维

    #TS27-战斗团第一次小灶感悟# 一、多元化思维:打破固有思维模式找到更多的斜杠,系统性地去做很多事情,不去尝试永远不知道自己有多棒。 二、记...

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    动感单车骑行要点

    配合着超燃的音乐挥汗如雨, 动感单车可能是现在最流行的健身房运动之一。 许多胖友们练习动感单车是因为它的燃脂效果, 不过你知道吗, 动感单车其实...

  • 动感单车在骑行的时候的禁忌

    禁忌之一:在单车上负重锻炼 骑行时通过把手、车座、脚踏三个支撑点来保持平衡,在负重状态下会消耗更多的能量去维持平衡,影响训练效果。运动肌群在稳定...

  • 动感单车的正确骑行技巧

    如今,动感单车健身很是流行,不管是在健身房,还是在喜欢健身的朋友家我们都能见到动感单车,掌握动感单车骑行技巧是很重要的,尤其对于健身房新手,或者...

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    TS27思维模型战斗团

    7月1日新加入的时间管理团队,希望在这里能燃起斗志: 首选是重新拾起易效能12个好习惯 1.早睡早起;2.写晨间日记;3.阅读;4.运动;5.随...

  • 27班·第6期·第6次班委会

    27班·第6期·第6次班委会 【会议主题】 【会议时间】 本周四 3月21日早上6:00-7:00 【会议地点】 “云之家”--天使27班第6期...

  • 易效能天使27班+高效能10个习惯

    1、反思 反思的力量何其巨大,反正柏拉图的老师,苏格拉底曾说:“没有反思的人生不值得过!”我也在这个专辑的前面,用了整整6期节目,分别给大家阐释...

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