“减肥平台期”是人体内热量达到平衡的结果，当在热量达到平衡时，体重就会保持稳定不变的趋势。 千万别放弃，因为平台期恰恰是巩固减肥成果的大好机会，...

1、蛋白质缺乏 怕冷，肌肉松弛，胸部下垂，孕妇水肿，易长皱纹，影响发育，抵抗力下降、易感冒，疲劳，生殖能力降低，贫血，易衰老，掉头发，指甲分叉、...