亚特金森（R. Atkinson）曾说：「通常我们在表达自己的生命故事时，就会增加我们的思想运作，进而发掘生活更深一层的意义。」 叙事治疗是心理咨询的一种咨询方法，这种方法讲求通过写作达到心理疗愈的效果。但这种方式不仅仅对于来谈者有效，其实对一般民众而言，通过写作，如同阅读，能够成为一个人完善人格与生活乐趣的工具。本专辑的目的就在于通过平民化、大众化的叙事治疗理论（淡化治疗，增强写作），通过写作的实际练习，使每个人都能从中享受写作的乐趣，并通过写作得到面对与解决情感、家庭、社交、工作等困境。本系列每周两更，期待您的阅读与指教。 收起