抑郁情绪就像恋爱一样，来的时候猝不及防，完没有准备，去的时候了无痕迹，说走就走。 爱一个人也是，不知道为啥就着迷了，也不知道为啥突然再也不喜欢了...

凌晨做了一个梦，梦见了一起去禅修之类，刘丰就躺在我右边，左边也有一位大咖，现在忘记是谁了 梦里刘丰和我说了一句话，一定要做功课，他非常的亲和，非...

年后我的状态又不稳定，没有力气，感冒咳嗽，心情阴郁，总是哭泣。身体很重，什么都不想做。 想起刚从山东回深圳，想要好好的生活，但慢慢的又开始沮丧绝...

昨天洗澡看到自己大肚子 突然想到一句话 你就是你吃进去的食物 食物是你你也是它 决定要减掉肚子 早上醒来依旧有些焦虑 我觉得我没有店面不知道做什...

如何疗愈爸爸 比如家里乱会生气 谁带你这种感觉 你知道你也会带给孩子 感受一下 允不允许有这个感受

昨天是我的生日，可以说哭了一天，眼睛都哭肿了，经常写了文字，过一段时间看就忘记当时的感受了，所以是不真实的，一边做饭一边哭，最近绝望的情绪又蔓延...

疗愈自己 好好养育关注我们的内在，好好和自己交流 当自己发脾气了，先抱抱自己，那个一直在逞强，在证明自己的小女孩，你一直在被迫长大，你辛苦了。 ...

1谢谢你问我，我不想(要)，我不想 3我了解我不想要 5我知道这对你有多重要，我不想要 7我想让你高兴，我不想要 9对你说不真的很(难)，请支持...