人很容易评判，对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪，所以，我说的“好”是针对人们以为的“坏”。 情绪是送信的客人，每一封信都来自于我们...

钟摆效应及其表现 有人因为压力大，受不了情绪上的折磨，学会了“感觉麻木”，这是我们前面提到的心理防卫机制在起作用，是对自身的一种保护。也就是说，...

一、我们越来越富有，但还是不开心 在哈佛，一项持续6个月的调查发现，学生正面临普遍的心理健康危机。调查称：过去的一年中，有80%的哈佛学生，至少...

1. 音乐总能改善你的情绪？不是。 音乐可以改善你的情绪，但这要取决于你听什么音乐。最近一项研究表明，志愿者听莫扎特的音乐时，他们的情绪有所好转...

说到不带着情绪处理问题，很多职场中人或许感觉很难做到。明明是对方的不对，为什么偏偏让我容忍他呢？老板太霸道了，根本就不虚心听取下属的意见…… 其...

一、你对情绪了解吗？ 你可能知道自己的情绪在什么时候升起，你可能意识到自己正处在某种情绪状态下，你也可能清楚这种情绪将会带来怎样的结果（积极的或...

很多人都是情绪的受害者。他们根本不知道如何妥善处理情绪。 我们所生活的星球普遍欠缺情绪能力。 人们发火、焦虑、害怕、挫败、失望、难过或沮丧，是常...