最近总是上床后忍不住打开手机看网络小说知道两三点，我知道这是我自身排压的方式，但的的确确这样的放纵比自律更累。为了解决这个问题，我将在晚上11点...

用两天时间结束了网课的学习，对于雅思阅读的做题方法有了全新的认识。听力训练时发现耳朵对于单词的敏感度在上升。 从早上七点半截止到晚上八点半都在认...

很久没有写日思录了，但是在17年结束之前我完成了第一部几万字的小说，以另一个方式完成了两年期定下的目标。其实那部小说在某种意义上，是对于我...

今天看到一段话特别的好： 无论同事朋友还是亲密关系，评价是最好不要做的事。如果在信息不完备，甚至情绪化的情况下做出对某人的评价往往是极端、极其片...

《具身认知》介绍了身体与大脑的关系，并提出人可以通过身体来倒逼思维的转变进而提升幸福感。我们普遍认同大脑控制思维，却常常忽视了身体与大脑总是相互...

《社会性动物》这本书阐述了人在社会中受到的其他人行为和社会情境的影响是巨大的。比如社会中常见的从众现象，以及在书中提及的斯坦福监狱实验和服从权威...

世界很大，存在着不同的价值观体系，不同的人以不同的甚至完全矛盾的原则过着自己的生活。人总是擅长让自己的行为合理化，而吐槽别人的价值观。但我觉得观...

今天在得到上听了6本心理学类的书籍。 以下是今日的学习收获： 首先听了三本积极心理学基础书籍，分别是《认识自己，接纳自己》、《活出最乐观的自己》...

以输出倒逼输入的第一天。 判断一个人的观点是否靠谱其实没有想象中那么难，并不需要太多的专业知识。吴军老师就提出两个方法：一是判定是否有利益冲...