此刻的我，刚刚摘掉眼镜，准备起身去倒杯水。虽然POSE管理训练营已经结束了，但这些间隙小运动的方式已经在我的身上留下了深深的烙印。 其实，这两天...
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引力-POSE精力管理训练营复盘
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这二十条清单，告诉你怎么管理精力掌控生活！道： 01 精力管理有四个来源。体能、情感、思维和意志。体能是基础，包括饮食、睡眠和运动；情感表现为自信乐观、与他人关系融洽；思维是指集中注意力...
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从病恹恹的行动困难者到走路带风的精力管理训练营讲师，心酸后的崛起只做了这三点而已！作者：鱼清风本文共2649字，阅读约3分钟。时间有限的话，可以直接阅读黑体字和结尾部分。 镜头一时间：2017年11月14日事件：意外摔伤结果：...
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就这么被带跑了！朝着我最想去的方向！｜易仁永澄领跑记每当年终岁尾的时候，很多人都会复盘写总结、畅想写计划。复盘中虽然成就事件不少，但对比年初的计划总是差之千里，为什么总是跑偏了呢？这种百思不得其解...
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明月《精力管理师的一天》践行清单说明：该文为“POSE精力管理训练营”中嘉宾分享的听课感悟 01 固定时间，高效工作 在一天中固定的时间做固定的事情，是为了形成规律，建立仪式感...
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你并不是懒癌，而且不懂精力管理恐惧 1.你是不是经常白天工作提不起精神，一大堆的活，怎么干也赶不完？你是不是晚上一回家就累趴在床上，什么事情都不想做？立下的各种flag，总是...
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小阿狸21天的精力管理历程
我是一个刚工作一年的职场新人，但是由于是互联网教育行业，节奏非常快，虽然只工作了一年，但是基本上每三个月都要经历一次挑战。由于整个九月份工作的压...
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【不如问月】POSE精力管理训练营复盘
精力训练管理营结束了，我查看了一下我的时间记录，从10月1号到现在，我在精力训练管理营上所花费的时间是35个小时。这35个小时占据我学习成长类别...
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2018-10-24 我，为什么要做精力管理
10月我们在明月小姐姐带领下的pose精力管理训练营，已经开营四次课了，在这四次课里，我们从为什么需要精力管理以及精力管理的三个方面来学习到了精...
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轻谈精力管理
时间越久，就越发现，人的潜力是无限的，人的精力也并不会枯竭，然而一切的前提都是，你得真有方法挖掘潜力，开采精力。 精力管理训练营开营近10天了，...
专题公告
专注精力管理
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