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收录了282篇文章 · 33556人关注
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    曼陀罗绘画的种类

    曼陀罗绘画疗法是由荣格(Jung)经历艰难的心灵探索,借鉴东方哲学发展而成的艺术表达性治疗的方法,是荣格学派的核心技术,并以心理分析派自性理论为...

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    《羊泉之书》的心理学理解(七)

    图徽12,国王不见了,王子被赫尔墨斯带到了一座高山上,背后是日月星辰、白云飞鸟。配文的解说是,王子和向导所攀登的是印度一座精神与灵魂所在的山。 ...

  • 《被讨厌的勇气》:“自我接纳”不是“自我肯定”

    哲人:自我肯定是明明做不到但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”,也可以说是一种容易导致优越情结的想法,是对自己撒谎的生活方式。 而另一方面,...

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    工作中,被压抑的情绪怎么破?

    一个人的一生中,除了吃饭、睡觉、娱乐、休闲,工作是陪伴我们最多的,是开心的工作还是带着情绪的工作都会给我们的生活带来影响。 只是前者积极,而后者...

  • 3月9日 找回自己

    又是凌晨5点钟醒来,翻来覆去睡不着,于是开始听书,也因为没休息好变得有些焦躁。 撑着雨伞,走路去上班,看着路边前些天盛开的花朵,又长成了新叶,地...

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    正念、自我慈悲,以及接纳承诺疗法

    ​让我们从现下越来越流行的一个词开始吧:正念。 简单来说,正念是指将注意力聚焦到我们当前的经历上——可能是周围环境中的某样东西,或是一个念头,又...

  • 2020-03-13 我们痛苦的根源是什么-ACT的观点

    想写这个题目,其实也是一种对于人生的思考,为什么我们会感觉到痛苦。为什么我们就不可以快乐,其实不同的心理流派对于这个问题有不同的解释。今天想谈一...

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    患有抑郁症的人,懂事得让人心疼

    知乎上有一个提问:患有抑郁症是种什么感觉? 这个问题的高赞回答,基本都跟想自杀有关,也有很多人说对生活失去了意义。 在普通人眼中,患有抑郁症的人...

  • 李雪《有限责任家庭》读书笔记

    第一章 不要让孩子成为你唯一的创造 男人的幸运在于从一开始就没有被告知有一条容易的路,而女人是被鼓励这样做的。——波伏娃《第二性》 鲜花之路不一...

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    患有躁郁症的6000万人

    据世界卫生组织估计,全世界大约有3亿人患有抑郁症,6000万人患有躁郁症。 冰冷数字的背后是一个个活生生的患者和家庭正在承受的苦难。 香港电影《...

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