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  • 用摄影记录我的2023年 - 草稿

    长时间困在家中无所事事的我们,在新年伊始,如同放飞的小鸟自由翱翔,奔跑在林间尽情的撒野,人也神清气爽。自然慷慨的馈赠,赋予万物不一样的形态,而相机便是快乐的载体,记录四季更替...

  • 慢煮生活

    时间:2023年9月29日,星期五 中秋 天气:睛 地点:书店 茶器:玻璃壶 茶品:茯茶 早上跑了10k,拉伸和八段锦后,顺路买了三大口袋肉类和蔬菜水果,好重呀,家人来接了,...

  • 慢煮生活

    时间:2023年9月27日,星期四 天气:睛 地点:磁器口 茶器:盖碗 茶品:红茶 早上跑了8k,就匆匆去磁器口,今天几家新店开张,加上各种奇石小摊,不少人来淘石头,于是各种...

  • 慢煮生活

    时间:2023年9月27日,星期三, 天气:阴 地点:磁器口 茶器:盖碗 茶品:滇红 拍了一天公益活动,关爱老人和孩子,让更多的人动起来,跑起来,好喜欢拍这些小学生,各种表情...

  • 慢煮生活

    时间:2023年9月26日 周二 零星小雨 地点:书房 主茶器:德宗,玻璃壶、煮茶斜把 茶品:红茶 一遍八段锦开启了新的一天,在Keep上定制了瘦肚计划,有点迫不及待了,燃脂...

  • 慢煮生活

    2023.09.25 周一 天气:小雨 九九八十一数 第一 茶品:熟普 主泡器:德宗 地点:书房 秋雨绵绵的早上,打了2遍八段锦后,身体微微发汗,歇了一会,去书房泡茶。 点...

  • 夏日健康计划

    6点起床冥想 6点15跑步或运动 7点30早餐 8点30泡茶写字 9点30八段锦 10点30眼保健操 11点30写字毕 下午读纸质书或日记

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    55岁丨早起的奇迹

    5点起床 冥想10分 瑜伽10分 读抄唐诗10分 学习思考30分

  • 临时加一个迫在眉睫的目标

    昨天量腰围,万万没想到25有多无少!!! 我以为118的体重让我吃惊 仔细看一下,日渐鼓起的肚子,这尺寸应在情理之中。 适逢报名了铜梁龙马(半马)十重马(全马),而重马是生日...

  • 瑞雪兆丰年,目标才是前进的动力丨2023年1月小结

    细化2023年flag 1、读纸质书12本,写读后感。(每月1本1读后感) 2、学习新技能,重点学习静物摄影,每周小结。(每天摄影打卡) 3、每周3次慢跑,每天坚持做腰的康复...

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    读马伯庸《长安荔枝》有感

    你一定读过“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的诗句,却不知皇室奢靡的生活背景后,是百姓的生灵涂炭。 一口气读完马伯庸小说《长安荔枝》,书里书外收获颇多,心中有些窃喜,我又恢复...

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    进步一点是一点丨2023年还是立个flag吧

    2023年已过去10天,往年早就立了flag,最近几年似乎都因为各种原因未完成目标。特别是2022年长时间困在家中,情绪沮丧,整天无所事事,沉溺于手机,身体的各种小毛病濒发,...

  • 生日絮语

    印象中小时候的生日总是跟妈妈一起过,我过新历,妈妈过的旧历,前前后后挨得很近,那时住在十几家一层的旧楼栋,我家在楼层的尽头,而每次生日的重头戏就是推豆花,有‘时干妈或家里的亲...

  • 开启全新生活丨我退休了

    2020年,感谢生活赐予的刻骨铭心,在凛冽与困苦中依然坚定前行,永远会记住身边一点一滴的温暖,让我远离阴霾,不忘初心。感谢爱我和我爱的您们,2021年新年快乐!平安健康幸福!...

  • 料理杯

    某日刷圈,一时心血来潮,买了个料理杯,当时想着出去露营或者摩旅时,可以打果汁补充维生素,于是手一抖就付了钱。隔天竟然忘了这事。 在爸爸家呆了一周,回来时女儿说我的快递到了,打...

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    悟山野之趣丨老夫聊发少年狂

    一跟大神们逛山,其实需要勇气,尤其是我这种能力差还喜欢一路拍拍拍的,纯属去给大神拖后腿,不过今日不同,因为大神花姐过生。。 4男4女从梨树湾出发我就开启了拍照摄影模式,于是吊...

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    雨跑

    今晨5点半醒来后,在床上眠了一会,见外边没下雨,就起床洗漱后,出门跑步。跑前未喝水,也没拉伸,往日听的穿越剧也换成了音乐,到盘溪河公园时,见昔日的黄花已不见踪影,唯有满山的红...

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    想要的生活

    我一直在憧憬着退休生活,可却沒什么计划,要不今天就缕一缕,最想做的几件事。 旅行 旅行的首选肯定是西藏,在我心目中,国内最神秘的地方要数西蔵,好多人因高反对西藏望而却步,有人...

个人介绍
读书阅世间百态,跑步享水色天光。