9*30 11.30 3*30 5*30

生理盐水50ml，多巴胺180mg，从1ml/h开始疼痛。

生命在于运动！我准备每天晚上跑步，先热身十五分钟，当自己想跑了再跑，如果太晚了就在家里活动会。热身，跑的时候边思考边跑。总结一天一周。

跑步需要热身，否则不愿意跑，跑来了就愿意跑了。

说话要盯着别人的嘴型，别不看人家，也别看眼睛。

思考有一个切入点，比如自己组里有几个病号，名字，诊断是啥，主要问题是啥。颠来倒去，反反复复，总之以生活中具体为切入点，颠来倒去，反反复复。

为了世界更美好一点，为了自己更完善一点。 人生是创造，就像画画一样，可能第一天画的不好，慢慢就熟练了，越画越好。关键是不放弃。当然，也是一种欣赏...

干事情就要找最慢的方法，最笨的方法。遇到困难，就想一想，什么是最笨的方法？这是从曾国藩的体悟中延伸到的。没事还是要读读曾国藩的

可通鼻窍