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  • 做更好的自己--第10期情绪疏导训练营结营作业

    周一的早晨,时间指向了7点25分,儿子还在被窝里面赖着不起床,各种好话说尽,根本不解决问题。 场景1:我感觉到气血上涌,管不了那么多了,时间不允...

  • 一切都是生命中最美的遇见——第九期爱的沟通训练营结营总结

    一、缘起 2016年即将结束了,在回看自己的年度目标时候,可以说是惨不忍睹,基本上没有什么重要目标达成了。尤其是排在第一位的情绪管理,这是困扰自...

  • 接纳孩子的不好表现

    早上计划送儿子去练习武术,可是他却赖在被窝里面说什么都不想去,我说跟他聊聊,他却拿被子盖住头,不想和我们说话。我问了一下媳妇怎么回事,原来是上次...

  • 2016年上半年国学学习总结

    一、为什么学国学?动机? 接触到国学过去自己总以为是一个偶然的现象,现在看好像是一个必然的过程。在参加幸福进化俱乐部之后,接触到好多的朋友,都在...

  • #侯健-20160301-《如何阅读一本书》第八章

    一、检视阅读 1、看包装 1)主标题+次标题 与作者找出共同的词义 2、看整体 1)目录说了什么,大约说一下架构 分析阅读的第二阶段一部分: 找...

  • #侯健-20160217-《如何阅读一本书》第五章

    ###四个收获 1.主动这种态度可以通过技术的角度来获得。让我从另外一个角度看待许多的概念不太清晰的词汇,许多的词语明显带有感情色彩的概念,是不...

  • #侯健-20160216-《如何阅读一本书》第四章

    #侯健-20160216-《如何阅读一本书》第四章 ###四个收获 1.掌握精通四层次法。由道、术、器、用、四个高度由上至下的理解。这是一个非常...

  • #侯健-20160204-《如何阅读一本书》第二章及第三章

    ###四个收获 1.管理学的公式。一个看似复杂的公式,在永澄的讲解中,变成了通俗易懂的万能公式,不仅仅用在管理中,也能够用在阅读中,这也启发我的...

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    #侯健-20160202-《如何阅读一本书》序言及第一章

    #侯健-20160202-《如何阅读一本书》序言及第一章 ###四个收获 1.一个实用的文章结构。简单的内容也可以进行主动性的思考和阅读,例如译...