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提高人生效率的21个方法|吃掉那只青蛙读后感
全书一共列举了21个关于提升效率的办法，属于实打实的鸡汤书，看完很励志，恨不得立刻行动投入到工作中。 此书对于我，最有启发的一点是未来我应该把自...
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如何快速高效做笔记？|《一分钟超级笔记术》
1、使用A4活页本作航母笔记本 （1）绝不使用电脑和智能手机取代笔记本。作者推荐使用行间距7毫米、30孔的A4活页本，并且做行距宽松的笔记。在A...
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掌控自己的每一天|《每天节约2小时》读书笔记最近在读《每天节约2小时》。读这本书是为了检查自己的工作习惯：总是在九点上班后，拖延半个多小时才进入工作状态，时间虽不长，但好像没干什么，上午就...
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用笔记把读过的书变为精神财富|《如何有效阅读一本书》先说说我本人的读书方法，现在我买的基本都是电子书，主要是因为工作忙，大部分时间都在单位和路上读过，下班后即使不加班也要复习职业考试，没有专门的大...
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心想事成的秘密为期半个月的项目竞赛终于落下帷幕，我感到前所未有的轻松，长舒一口气，总算没有给我的部门丢人，总算没有给那些等着看我笑话的人机会，总算对得起自己当...
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我们为什么会拖延？|《拖延心理学》
拖延的情绪根源设计内心感受、恐惧、希望、记忆、梦想、怀疑以及压力。但是很多拖延者并不能识别所有这些活跃于表象之下的情绪波动，因为他们利用拖延来逃...
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让身心都清爽起来|《不持有的生活》商品泛滥、购买渠道丰富的今天，身边到处都是种草的信息和诱导自己买买买的平台，每次在剁手的时候，能感受到购物的快感，但冷静之后，又有多少东西是自己...
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提高自控力的方法梳理
如果你想立刻提高意志力，那么最好出门走走。科学家认为，5分钟的“绿色锻炼”就能减缓压力、改善心情、提高注意力、增强自控力。“绿色锻炼”指的是任何...
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按自己的意愿过一生读书笔记
我的手帐里最重要的部分是写下愿望。写下愿望只是给自己在远处摆上一个灯塔，而愿望里最真正发生作用的部分是这样的：“为了实现以上的计划，从明天起，我...