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    放下与放弃

    普遍的情况是:一个人拥有许多,但不让自己幸福,缺少一样,就一定要去痛苦 人生要学的东西很多,其中之一,就是学会放下。许多时候,我们就是放不下,也正是因为放不下,人生有了许多伤...

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    生之旅

    我常想,人生就是一次旅行,而且是一次注定要失败的旅行。预示这个结局的,是每一个人出胎坠地时那一串悲切而绝望的啼哭。不由自主的旅行就此开始,大同小异的人生之路漫漫。 我从父母那...

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    我从父母那里继承了什么——一场咨询实录

    心理咨询与治疗中有一个基本经验:父母身上曾经给子女带来最大损害的部分,往往被子女继承下来,用以虐害自己和他人(往往是跟自己关系亲密的人),而在这样做的时候,他们往往意识不到,...

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    一大堆人

    之一 、我总是害怕一大堆人 我问当事人:“如果排一个顺序,你最大的困难是什么?” 当事人回答说:“社交恐惧。” 我问:“在社交恐惧中,最让你害怕的是什么?” 当事人回答:“从...

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    完美,还是独特?

    之一、人类的习性:互贴标签 我们从小到大,一路上不停有人走过来给我们贴标签,他们是来自父母、亲戚、老师、同学、朋友、同事。如何处理这些标签,成为自我成长的关键课题。如果父母总...

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    我们怎样爱孩子

    英国的心理学家西尔维娅·克莱尔说过:这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的,只有一种爱以分离为目的,那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱,就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你...

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    心理咨询不宜贴标签

    由于受到精神病治疗模式的影响,有的心理咨询工作者过于关注做出一个准确的诊断,给来访者贴一个病理标签。甚至把大量时间和精力用于症状诊断,使心理咨询变得更像是一个病理研究的过程。...

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    心理咨询不是神话

    我们一直以为人类早已走出了神话时代,但事实上,我们生活的这个商业社会里依然充满各样的神话。神话产生的根源之一是人类的不安全感。原始人的不安全感来自于对神秘莫测而又威力无比的大...

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    追逐一个伪命题

    直面心理学认为,一个人把大量的时间与精力耗费在追逐一个伪命题上面,追逐久了,深了,就围绕这个伪命题形成了症状。 症状的本质就是,因为追逐一个伪命题而回避了人生真命题,本来是追...

个人介绍
南京直面心理咨询研究所专家咨询师,著有《花渐落去》、《受伤的人》、《成长的路》、《医治的心》、《教牧心理辅导初探》、《成为你自己》等多部著作。译有《在生命的最深处与人相遇:欧文亚隆思想传记》并主编“直面辅导延伸课程(ECP)”教材