我以前只做有氧运动。跑步，游泳，散步，这都算有氧运动。经常有老师、朋友跟我说，我有氧运动做多了，应该适当增加一些无氧运动，锻炼身体的力量。 从八...

七月，去青海玩了一趟。留下印象的东西好像有很多，又好像没有多少。坐下来想梳理一下时，发现不知道该从哪里开始讲起才好。那就想到哪里，说到哪里吧。 ...

文｜云浅浅 因为高温，秋天热了很久。阴雨天气持续了几天，温度就降下来了。 前几天还满大街裙子短衣短裤，现在，厚外套长风衣高领衫都被展示出来了，仿...

文｜云浅浅 在我晨跑的路途中，有一个路口，我常常在那里看到一位老人坐在路边水泥台阶上吃早点，几乎总是包子。 有一次，我用眼睛的余光悄悄看了一眼，...

文｜云浅浅 写完一篇标题为《心不在焉》[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwOTkzMTQxNQ==&mid...

文｜云浅浅 晚饭后，我冲洗了一下，换上睡衣。 秋天的晚风从光线昏暗的阳台那边吹过来。 不久前，我下楼倒垃圾，在电梯里遇到一个邻居出去散步。他说，...

文｜云浅浅 我每周都去共享书店借几本书，并且总会在一周的时间内读完。周日抽时间去把书还上，更换几本新书。 我每天一大早出门跑步。跑完步回来要洗澡...

文｜云浅浅 有几只野猫在草丛里探头探脑。我妈说有一只是老猫，另外几只是它生的。 我妈撒了两把猫粮在地上。 几只猫脚步轻轻地走过来吃。一边吃，一边...

文｜云浅浅 车子在夜晚的马路上行驶。 我喜欢这样坐在行驶的车辆中兜风，体验行走在路上的感觉。 有没有目的地都不重要。不断前行的感觉真的很好。它打...