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    晚10早5周记5,本周达成3天

    又受到不同的干扰,特别是蚊子,好像灭蚊器都不管用,不管是灭蚊片还是加热的灭蚊水?还是蚊帐最靠谱,主要是,一个要么它进不来,二个就算进来了,你可以小范围打,三个就算是没打着,就...

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    晚10早5周记4,本周达成5天

    本周计划达成4天,实际达成5天,相当不错了。 为了更可持续地养成这个习惯,先完成累计100天的计划吧,连续顺其自然。我会把目标调到一周,双周,三周,一月,每个时间段有一定休...

  • 现金流游戏总结16

    1、印象最深的投资 Mr.邓抽到3-2,成本5万,贷款4.6万,首付4000,现金流+400,收益率60%。 本来出500要买,已谈好,芦苇提出可以卖出后给5000。Miss...

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    晚10早五周记3,我知道我在坚持

    本周达成3天,本来目标也只是4天而已,没有实现。 我开始以为只达成了2天,昨天没起来,以为今天是反正都完不成的,当然最主要是昨晚的确入睡晚,听瑜伽放松功都没用。 最近很疲劳,...

  • 早起记录第33天,摔跤吧,爸爸

    1、今日状况 习惯养成第48天。昨晚22:00睡,中间惊醒1次。今早5:00起床,累计早5第34天,连续早5第1天,最长连续18天。 今天又挣扎了的,已经回到最初的难度了,...

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    晚10早5周记2

    这周达成3天,有环境的干扰,但是我觉得不写日记录好像也有关系,因为这对应的是习惯养成的承诺。 好像知道自己可以做到,然后为了不要有太大的负面情绪,接受自己做不到,三天打鱼两...

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    晚10早5周记1

    今天是坚持早起的第41天,累计早五第30天,连续早5第0天,连续早5最长18天。 最近坚持得不好,感觉最初紧绷的神经一松,就有些麻痹大意了,各种准备不充分,然后状态不好也有影...

  • 早起记录第32天,战或逃

    1、今日状态32 昨晚10:30过睡,今早5:27起,累计早5第24天,连续早5第0天。闹钟响醒了,手机放床边的,然后仍想躺会,也许是累积这几天的躺会,我以为只有几分钟...

  • 早起记录第31天,情绪管理《肚子痛事件》

    1、今日状态31 昨晚9:00过睡,今早5:00起,累计早5第24天,连续早5第18天。今天闹钟响前已经醒了,是个不错的状态。 昨天晚上准备躺在床上看书时,不知怎么右肩...