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    晚10早5周记10,本周达成3天

    感觉还是需要更规律的生活。 一是上次骑自行车,手摔破皮后,运动就没怎么坚持了。二是本周入睡不是很好。 需要更规律,更放松,坚持锻炼,克服压力。到这里,感觉按之前的时限要求不一...

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    晚10早5周记9,本周达成4天

    还有40天未完成,还有7周左右,每周要达成6天才行。打起精神,要像最初连续18天那么重视这个事情。 经常有新的状况出现,特别是精力问题,要坚持锻炼。 要早睡,要保证睡眠质量,...

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    晚10早5周记8,本周达成6天

    1.改进 上周达成不好,所以加了一个离百天计划还有多少天,可用剩余时间还有多少天。这样的进度让自己知道还是可控的,不会因为未达成而着急,自责。我希望完成,而不是完美地完成,这...

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    晚10要5周记7,本周达成1天

    本周真是不理想,各种不在状态。 多说无益,又统计了100计划还差多少天,以及我想在生日前达成的话,还有多少天。 我知道会遇到困难的,但是困难是暂时的,你坚持做,就可以做的更好...

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    晚10早5周记6,本周达成4天。

    达成4天很好,但还不够好,至少要5天。 最近锻炼少了,精力好像要差些。必须想办法好好锻炼。 感觉强度不够?所以练得不爽?记得在健身房跳有氧舞蹈或骑动感单车那种发热出汗的感觉,...

  • 美丽心灵#电影1

    约翰纳什以他强大的逻辑,发现小女孩没有长高长大,认识到的确是他幻想出来的人物。他之前还对那个幻想特工说真担心他们是假的。结婚前的小女孩和婚后小孩感觉也就一两岁,两三年对于7-...

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    晚10早5周记5,本周达成3天

    又受到不同的干扰,特别是蚊子,好像灭蚊器都不管用,不管是灭蚊片还是加热的灭蚊水?还是蚊帐最靠谱,主要是,一个要么它进不来,二个就算进来了,你可以小范围打,三个就算是没打着,就...

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    晚10早5周记4,本周达成5天

    本周计划达成4天,实际达成5天,相当不错了。 为了更可持续地养成这个习惯,先完成累计100天的计划吧,连续顺其自然。我会把目标调到一周,双周,三周,一月,每个时间段有一定休...

  • 现金流游戏总结16

    1、印象最深的投资 Mr.邓抽到3-2,成本5万,贷款4.6万,首付4000,现金流+400,收益率60%。 本来出500要买,已谈好,芦苇提出可以卖出后给5000。Miss...