作为爱美人士，你是否有这样的苦恼？
在羡慕别人可以秀出美好身材的8月，你却想尽一切办法遮住自己的小赘肉~
在做过健身操、吃过减肥药、经历过节食减肥的痛苦之后，瘦下来的自己，体重在不知不觉间恢复如初~
在参加同学聚会、偶遇前任时，被人“善意”地提醒你比之前圆润了很多~
在每一个尴尬的时刻，你是否想身边立刻出现一位美丽导师帮你甩掉一身赘肉，健康地跟脂肪说再见呢？
如果你想在热辣的暑假跟脂肪君永远健康地说拜拜，欢迎你加入茜喵第三期21天减肥训练营！！！
一、茜喵是谁？
爱美爱健康的你一定在简书上听过茜喵的名字，她坚持日更，在简书创作了一系列有关健康减肥的文章，并成功举办了两期21天减肥训练营。每期训练营通过7个课时的学习，以及21天饮食和运动打卡，学员们都取得了很棒的成果。
在第一期结营时，几乎所有人都达成了“21天体重减轻4-6斤”的课程目标，有的学员还超额完成了目标。一期学员们纷纷给茜喵老师发信息，感谢她的认真指导和付出。
而二期学员的减肥成果更为显著，给大家看一组数据：
体重变化率最大：胖胖（6.6%，减掉4.1kg）
腰围变化最大：四妮儿（10cm），橙子（8cm）
大腿围变化最大：逗果（6cm），草虫（6cm）
小腿围变化最大：YaBo（4cm），逗果（3cm）
手臂围变化最大：半夏（4.5cm），四妮儿，Paris，夏雪（3cm）
臀围变化最大：逗果（4cm），夏雪（3cm）
是不是超赞的？！
二期课程已于7月9日圆满结束，学员们都收获满满，三期课程在学员们的期待中将于7月29日火热开班啦，想跟随茜喵老师一起健康瘦身的宝贝们快来加入我们哦～
经过本期21天的集中训练，你可以有以下收获：
21天体重减轻4-6斤，拥有更健康窈窕的身材
一套完整健康科学的减脂方法
收获一群志同道合的小伙伴
养成既对自己好又使家人受益的健康饮食原则和理念
为了保证每位学员都可以得到茜喵老师一对一的专业指导，本期课程只招募30人！招满即停，还不快抢！！！
二、本期课程介绍
本次训练营，针对想要减肥却一直没有找到正确减肥方式的朋友们~
报名费用：299元
报名时间：此刻开始截止到7月29日下午18：00 之后欢迎大家进入报名页面购买旁听资格。
7月29日开课，每周六、周日晚上19：30-21：00
1.课程内容安排：
2.课程要求：①每天在训练营的微信群内打卡；②严格遵守打卡规则
打卡时间：每年早上6：00-21：00（不在此时间段内打卡，则视为打卡失败）
打卡形式：
饮食：薄荷软件打卡。每天发截图（薄荷里的饮食记录图和饮食分析图）到群里打卡。
运动：运动软件keep打卡。利用keep运动软件进行锻炼，把每天的运动情况截图（keep里的训练历史截图）发到群内打卡。
3.课程福利
①茜喵老师每天会对按规定在固定时间段打卡的学员进行一对一点评，指出饮食和运动中存在的问题，并给予调整建议。为你的减肥之旅保驾护航，避免你走弯路。
②所有积极参与群活动的学员，都有机会获得茜喵老师提供的电子书或纸质书奖励。
③所减体重占初始体重百分比最高的人，可获得茜喵老师寄出的神秘礼包哦。
4.报名方式
第一步：搜索并关注“简书大学堂”公众号（jianshuIT）
第二步：在公众号后台回复“茜喵”即可获得购买课程页面
第三步：购买课程后，请务必添加经纪人微信xiaojiangliu379，并提供购买截图进入21天减肥训练营三期课程交流群（茜喵老师在群内等着你哦~）
温馨提示：知识服务产品，不退不转让，望理解。
