作者和书籍背景介绍

《高效能人士的七个习惯》，让我们以后简称七个习惯，今天给大家介绍一下这本书，然后再给大家一个练习的片段，最后我再做一些引导。

七个习惯的作者史蒂芬柯维是美国的管理学和咨询学的大师，创建了国际知名的咨询公司叫富兰克林柯维公司，他也有杨百翰大学博士学位和哈佛大学的MBA学位。高效能人士的七个习惯在过去的28年中一直是高居畅销书榜。看书名这本书像是一本谈时间管理的书，但实际上它是一本关于自我管理的书，也包括一部分时间管理的内容。本书倡导的原则是变化的世界中总有不变的原则，我们应该由内而外全面造就自己。

格书导师复盘

@Emma

经过七天大家一起格书的旅程，毫无疑问，我的收获是最大的，感谢大家输出，对我启发很大，你们的亲身经历和新路历程，在我心中有很多共鸣。一些成长的心得、和家人的相处之道、公司员工的管理经验，都让我有很大触动。从大家的输出也能看出来大家自己的思考深入度以及用心的程度，思考越深入，自己的收获越大，和别人互动更多，自己的收获也越大，大家可以回忆一下自己在这两方面做的如何了。我自己还是在后一个方面向大家道歉的，格书导师的工作本应该包括及时回复和评论大家的输出，这一点我做得还不够，主要是自己开始忙一些新的事情，精力确实有限，好在我整理的过程中又重新去看，没有错过各种干货福利。

回到七个习惯本身，七个习惯本身是互相联系的一套系统，一步步从个人独立心态到成熟地与他人写作，一路修炼下来，我们好像从一个独立思考的少年成长为一个懂合作会整合的成熟中年人。好，回到现实。我这边也开始启动我的新业务，过程中会有很多已经预见到的困难和未知的挑战，为了帮助和激励自己，我决定把七个习惯的主要描述打印出来，每天反省过一遍。

再说回群里的互动，接下来我做回格书小伙伴，会积极和大家互动，期待大家的精彩和互相间碰撞的火花，我们都会是更好的自己。

小伙伴格书复盘精华

@阳光

一周七天时间和大家跟着群主学习了《七个习惯》：1.积极主动；2.以终为始；3.要事第一；4.双赢思维；5.知己解彼；6.综合统效；7.平衡更新。每一天都会感受到全新的思维并结合自己情况进行思考，寻找自己的距离和如何建立自己更好的习惯。七天下来对这七个习惯的认识也更加清晰，这七个良好习惯是完美统一的，可以说缺一不可。如果能培养好这七个好习惯并完美统一地运用到生活、工作、做事上，一定会有非常令人惊喜的收获。首先从思想态度上“积极主动”就有了个好的开始。还要有坚持到底“以终为始”的决心。过程中要主次分明“要事第一”。用“双赢思维”去合作、付出、沟通。去思考了解自己和对方、理解彼此的需求，站在彼此立场考虑问题。全面解读七个习惯并实际运用实施。自律自我监督使之保持平衡并时时更新。学习中也感到了自己不足之处，晚睡的作息习惯一直没有改善，没有形成良性循环，为了早日养成七个好的习惯，那就从养成早睡早起这个好习惯开始吧，今晚早睡，一会儿就睡，明早先从五点起吧，以后再争取更早。

@枫丹白露-苏眉鱼

不断更新是基于事物的发展是永无止境的这一原理，并且与前面六个习惯是相互依存，相互促进，并且互为增长。通过积极主动的自我意识，进行自我管理，并且把握要事第一的原则，在待人处事中用双赢的思想指导自己的行为，包容不同的意见，反省自己的观点是否正确。通过统合综效，达到提高自己效能的目的，并且始终坚持以终为始，不断反省循环，从而不断进步。

@树仔

一、阅读和思考和践行的重要性

之前在很多的文章里都有推荐介绍提到这本书，大概是2016年上半年才买回来的。在2016年上半年，我的学习能力，学习热情远远没有现在这么大，没有强读书的习惯。

在之前，这本书只是断断续续地翻看着，偶尔有些概念并不能够带给我深刻的思考，只是浮于表面的认同，也没有带给我深刻的冲击感。

而现在，重新翻看着，特别是作者的前言和读书建议，我发现：虽然通过格书，了解了文中部分的内容，但是依然还不够深刻，需要自己更深入地去品读和思考，这本书就跟作者推荐说的那样，不要对这本书浅尝辄止，而是值得反复阅读。越读越能感悟出里面的概念与笑来老师提到的一些概念真的是有很多的相通之处，比如：教会别人能让自己收获更多（教是为了更好地学），真诚地和别人分享，帮助身边的人成长，一定要耐心地去做一件事，警惕所谓的安全感，学会与别人合作，持续进步和成长，拒绝抱怨，是好书值得反复阅读的...等等。你看，原来这么多东西都是相通的，可见，阅读和思考的重要性，我们其实能从经典的读物当中，吸取优秀人士他们的人生经验和方法，然后去实践的。“只学不做等于没学，只知不做也等于未知。”不满意现在，就行动起来，从能做的事情开始做起。

二、七个习惯

目前学习到积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，知彼解己，统合综效，不断更新这几个概念，每个概念都值得我反复思考和总结，让我印象最深的是统合综效和不断更新。

统合综效：整体大于部分之和（“叠放在一起的两块木片所能承受的重量大于叠放前分别承受的重量之和”看到这句话的时候，我真是嘲笑自己的物理学得太差了！）1+1>2，世间万物都是如此，现如今的社会当中，自己一个人是很难做成事情的，和团队，和家人，创造性地合作，这个价值会大于你的想象。我们需要尊重差异，保持开放的心态，保持真诚，那么其实会让你和别人沟通，合作的时候顺畅很多，也让我们收获更多。（最近印象深刻的就是真诚、坦诚，坦诚地交流，笑来老师之前的文章、罗胖和老罗的坦诚的畅谈，这本书也多次提到坦诚，包括自己跟人交流的时候也是，所以，我十分认同真诚很重要）

不断更新自己：我们可以从身体，精神，智力，社会/情感等四个方面去做一些提升，我们需要关心自己，投资自己，让自己成长才能跟得上社会的发展，社会在进步，我们也要进步。从这四个方面来看，我就可以很清醒地知道，我哪个方面做得不足，可以在生活当中分清重点然后去补足这几个方面。

我突然意识到，我觉得过去包括现在，自己身上有太多的不完美真的太好了，这样，我就可以有不断上升的空间了。完善自己，感受自己一点点的变化，这种感觉难道不应该值得开心吗？

三、格书初体验

刚开始觉得好像自己很难做到，能有这样的机会玩，很荣幸。虽然还不能有很高层次的评论和输出，但是这比以往的自己好多了，至少，我把时间花在了能打磨自己智力上面，而且又认识到了这么多认真和努力的人。持续的锻炼，即使你是0 ，也可以慢慢从0.1到0.9再到1的。快乐地玩，和持续进步。

@小花Fenny

感谢Emma组织了这个活动，很幸运参加了这个活动，第一次参与格书的活动，感觉自己收获颇丰。尽管没有完整地去阅读《高效人士的七个习惯》这本书，但每次看导师的格书片段就受益匪浅了。每次的习惯，回到自己，会充分调用自己的认知和过去的经历去理解每个习惯，我哪里做的好，哪里做的不好。最近看过的信息片段、接受的信息里，有没有可以去说明这个习惯的例子。这个过程，帮我做了回忆和整理的工作，一些已经模糊的片段慢慢显性了出来，这个过程很有意思。

格完的7个习惯，不能只存在于纸上和嘴上，需要在现实中去实践、去打磨。看上去这是七个习惯，如果深入挖掘下去，可以衍生出十几个、甚至几十个跟自我管理、自我成长相关的习惯和思维模式，系统学习了这七个习惯，有种很开心和轻松的感觉，既然有了钥匙，就要好好把握，从今天开始，一个月后、100天后、一年后看看自己的变化会如何。

@yonge

七个习惯中前五个是基础和根本，养成这五个习惯我们就具备了统合综效和平衡更新的态度和必要条件，然后经过统合综效来达到平衡更新，升华自我。复盘是一个进一步反思和总结的过程，应该属于统合综效，过一段时间对自己进行一次复盘也是好的习惯，只是在现实中大部分人是被动进行复盘(单位的季度总结，年终总结，项目的年度总结，中期总结等)，如果平时就养成了好的习惯，再定期总结思考，把这段时间取得的成绩和需要提高的方面进行整理，制定下一阶段计划和目标，必然会平衡更新自己。有时候当局者迷，自己意识不到一些自己的问题或者感觉不到问题的根本所在，看了其他小伙伴的经历会产生共鸣甚至恍然大悟，感觉如果大家能多互动讨论，效果应该会更好。我是第一次参加格书，抱着尝试和学习的态度，也确实在大家的分享中有所收获和受益，期待在格书和生活中都能每天进步，更新一点!

@汪春杰-白云边

其实高效能人士的七个习惯，我之前是看过的。当时觉得书本的知识很有道理，但觉得对自己的工作和生活没有产生多大的影响。一直到现在你参加格书群以后，一段一段的分解开来读，再一段一段的写出自己的心得体会，会觉得跟自己的生活和工作紧密的联系起来了，工作中或者生活中再遇到类似情况的时候，我就会联想起我学到的七个习惯，避免不好的情况发生。比如现在积极主动的去学习，其实就是在主动的适应环境，这就是积极主动。比如现在和爱人沟通，会想着先了解他的想法，会先去倾听，然后再说出自己的看法，两者结合，再找出新的观点，这是知彼解己。比如懂得了工作中授权的意义，这是要事第一。比如懂得了通过目标和意义去规划，这就是以终为始。比如懂得了借力，这就是双赢思维。比如懂得了要尊重个体差异，多和自己意见不一样的人去沟通交流，以了解各个方面的情况，才能做出更加完善的决定，这就是统合综效。在充分运用前面六个习惯的前提之下，我们就能实现，体力，智力精神，社会或者情感上的不断更新和进步。

现在对于我来说，七个习惯不仅仅是书本上的知识，是别人的好习惯，更是自己的好习惯，对七个习惯的理解和运用也更加强化。感谢各位小伙伴们，让我从不同的方面理解了七个习惯在生活中和工作中的运用方法。我也相信通过对自己的不断要求和不断的自我提升，我们都会收获更加美好的自己和明天。

感恩一路相伴。

@常敏（Jenny）

要想走得快，就一个人走。要想走得远，就一群人走。

每天看着大家分享，一起学习，一起进步，是件特别美好的事儿。7个习惯中提到的一些沟通、与人合作、管理、综合提升的方法，希望能够用到以后工作学习的方方面面。做到，活学活用，举一反三。每天进步一点点，一起加油吧。

@小坑

首先感谢一下这本书给我带来的很多认知。让我学习到了很多东西，现在正在慢慢去践行这些东西，从小事做起，第一性原理很重要，不管做什么事都要先想到要做这个事的起因，为什么做，然后从哪方面入手，并且用什么已知方法去最优化解决，这个不仅不需要很多认知，还需要很多好习惯，很多认知，并且很多精力，我的认知好比较少。在群里可以一起讨论学习，并且还能增加很多认知，是一件非常棒的事情，感谢和大家一起学习。

@弘慧~伶瑶

1、第一本书马上结束了，虽然我是半路上车，但是跟大家格书这几天，我的视角拓宽了好多。这就是共修的力量。谢谢大家，谢谢群主。

2、看了树仔的复盘，特有同感。2016年，我读了不同领域的好多书，但是发现没啥改变。反思之后，才发觉自己仅仅是读书，并没有去实践，更没有按科学方法去培养习惯。毕竟，实践出真知，读书的目的是为了更好的改变认知和行为。通过这几天格书，每天当我想到当日的主题，哪怕没有制定详细目标，做事情时也会有意识的去践行当日主题。输入’输出’实践’反省这样的循环，慢慢的开始运转。（提议，以后小伙伴们也多分享一些实践环节和感悟吧，我们好互相借鉴一下～）

3、七个习惯，每一个习惯都有很多需要提升的点，但是通过格书，我找到了对我最重要的三点：积极主动、要是第一、统合综效。就这三点而言，最需要的就是敞开、效率、团队。希望接下来一个月，自己能不断践行，在这三个方面实现突破。