学习对我思维的重塑

蔡康永先生曾经说:“15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会”。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会”。人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。”

功不唐捐

我对这句话的理解就是:有些我们当下看似无用的努力和付出,会因为安静持续的投入,而最终会在未来的某一天会让我们遇见更好的人,蜕变出我们人生更好的风景。这就是所谓的功不唐捐。

缘分真的是一个特别奇妙的东西,我因为新精英结缘的室友,带我结识了幸福进化俱乐部,又因为相同的成长要求,我们成立了A4小组。我很感激这样一段经历,让我有机会更了解自己,有机会与更优秀的伙伴的伙伴同行。这也是一种功不唐捐。

回顾自己这一段时间的经历,我学会了三种态度。

一.以终为始,向死而生,活在当下的生活态度

如果我问你,如果可以让你倒退十年,重新活过,你会怎么规划自己重新获得的这十年;同样你也可以问问十年后的自己,你想要一种什么样的回忆。每个人都是背着过去在生活,这些过去或沉重或轻盈,都已成为尘封的往事,我们无法改变,所以我们往往也很容易给自己定性或者设限。

生命给了什么,我就享受什么

我是一个悲观的人,我是一个缺乏安全感的人,我没有组织能力,我没有这方面的天赋......这样的话听得太多,渐渐的我们自己也会相信,这就是事实。

学习让我看到另外一种可能。与其简化思考地以为一些事情,不如多问自己几个为什么,多去想想自己要什么,想想自己怎么创造。如果发现自己缺乏安全感,那就想想自己为什么会缺乏安全感,自己的安全感来自哪几个方面,自己可以做些什么增加自己的安全感。(我们要明白,我们自己才有义务,去解决我们的需求。)

学习让我可以觉察每一个当下,让我明白每一个当下,我都可以做出这个当下做好的选择,以及我的每一个当下都可以成为我人生大厦的石子。你要大厦什么样,你选择的石头就什么样。所以你想成为你一个有影响力的人,就想想当下你做的事情可以加分还是减分呢?所以不用纠结过去,因为每一个当下我们都可以在铺路,铺一条我们想要到达目的地的路。

二.因上努力,果上随缘
因果不爽

因为相信功不唐捐,所以很多事情也就放下了急功近利的心态,能够以平常心来看待自己所付出的努力以及因为这次的努力而带来的收获。

学习让我知道收获不仅仅是因为我努力做事,把这件事情做成了,我所得到的直接奖励。它还包括我对这个世界认知和自我认知的部分潜移默化的改变:我对自己有了更积极正面的评价,我更相信自己,自我效能感更高了,以及在这个过程中我所得到的积极体验。

学习让我知道我努力做事,哪怕这个事情没有做成,我也可以收获一个无悔的过程。那些因为失败而得到的经验和智慧以及这个过程中得到的锻炼,哪一个不能算下次离成功更近的砝码呢?

所以现在的我学会了正视这个过程本身:因上努力,果上随缘。

三.念起即觉,积极主动
人与动物的区别

当那个想要的自我逐渐成长,我们会慢慢发现,自己很容易发现自己当下思考里那些消极的东西,很容易使用自我意识自主选择,重新回到自己想要的轨道。

积极主动练就的本领就是:我知道我究竟想要成为一个什么样的人;我能够快速判断我当下的行为和我的人生愿景是加分还是减分;我能明白我每一个选择背后的意义;我能为自己创造有利于自己发展的外部环境;我能为自己的人生负责。

我要把自己当成一个有意识和追求的人来活,而不仅仅是一个动物。

最后,感恩A4小伙伴们的一路激励,监督和陪伴,巧琳在路上,与你同行。

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