有没有一个阶段？定了很多目标，但随着“边际效应递减”的影响，慢慢的就失去了耐性，所谓的目标，也才完成了不到百分之一就放弃。
我曾经就是这样的状态。大学毕业后，我给自己定了很多目标，如：我要在一年挣到10万，我要去完成更多旅行，我要学习一个新的音乐器等等。
但这些目标不是因为时间，就是因为难度太大慢慢夭折了。但我不认输，又不停的定目标，最后毫无疑问都失败了。
最开始我以为是我的坚持出了问题，是我不够努力，是我不够辛苦。但当我慢慢接触到更多人我才明白，比拼辛苦和努力或许大多数人都不如我，但他们都比我更强。因为别人懂得该如何正确“定目标”。
001：
关于定目标，我们不妨换个策略
我常常怀疑，我最开始定的目标不能够完成是因为意志力不够，动机不足。但当我在听过大元小师傅的一场分享后才彻底明白：原来从一开始，我们的目标定的就有问题。
大元小师傅的分享中中有一个词很是关键，这个词是“拆分”，拆分的最大好处是将曾经许过的伟大目标，分成更多容易去完成的小目标，每完成一个小目标，我们离成功也就近了一步。
完成小目标的过程，就是制定微习惯的过程。好的微习惯，会让我们从一个“坚持”做任务的人，变成了一个“享受”任务的人。
分享一个故事。
我有段时间喜欢上了读书，拆书。为了有更多时间读书，拆书，我逼迫自己每天五点起床。于是我加入了早起打卡社群，训练自己的早起。
讲真，五点起床坚持了一个月，很爽但也很累。后面我就放弃了，不是因为坚持不了，而是强行改变早起习惯不适合我。因为经过一个月的坚持，我虽然因为早起而得到两个小时时间看书，但是因为过度早起，我整个一天精神不振，常常上班犯困。
后来我开始转换方式，由每天五点起床改成6点40，我原先是7点起床。早起20分钟非常轻松，我很愉快的完成了。
此后的一年多时间，我都在用这个方法完成早起，每1个月时间，提前5-10分钟早起，一年后我随时随地可以定任何一个早起的点起床，因为我的身体早习惯早起，可以在早起的情况下，白天上班谨慎抖擞。
那时候我并不明白拆分，但此刻来看我使用的早起方法其实就是拆分。我将5点起床的目标定为一年，一年中的每一个月提前5-10钟起床。因为身体适应了“提早起床”，白天的精神状态并不会受到影响。
有的时候用力过猛反而会使我们提前遭遇挫折，一步一个脚印，慢慢递增完成目标，显然会使我们离目标更近。
002
目标该如何具体拆分和完成？
定目标的过程，也略有讲究。
我们一开始都习惯定一个大目标，这其实并没有什么错。但是在此目标上，其实我们可以更细致化的将目标拆分。
比如你可以具体拆分为每周要挣到的资金，一个月四周，每周至少2500的额度。
更细致的就是，你每天现在挣多少钱？你的工资的组成部分？需要按照什么样的努力和安排，才能够达到每周2500？需不需要突破？突破有什么途径？
定目标是第一步，拆分目标为第二步，细化目标则为第三步。
第三步是完成目标最重要的一步，因为这一步要落实到行动上，我们都知道最难的其实就是行动。而拆分目标还有一个最大的好处就是：“让你的大脑尝到甜头，对完成目标更有信心”。
我们定一个大目标完成不了除了本身行动力外，就是因为我们大脑没有得到完成这个任务的反馈，一直处于“不开心”的状态。拆分目标其实是将目标更细致化，因为完成了阶段性的小目标，大脑得到了这些成功反馈，尝到了完成目标的“甜头”，所以更加兴奋，更能帮助我们有激情去完成剩下的任务。
千里之行始于足下，今天分享的就是关于目标的拆解。学会拆解目标，让目标更细致化，细致化的目标让我们更有行动力，更有完成的欲望以及行动的可执行力。
