依娜老师，自从百人同修活动一别，已有数月之久。我知道，老师的时间非常宝贵，不知多少次话到嘴边，又咽回肚子里去了，不想因为一些小事打扰您。
今日，内心有个声音喋喋不休，仿佛在说：表达感恩要趁早。于是，我静下来，跟老师说说知心话。
缘起
2015年在微博留言，加了您的微信，三年来，默默关注您，无比佩服老师每日坚持睡前感恩。去年，或许机缘到了，参加了零极限线上同修，每周四晚有老师的声音相伴，特别美好！
为何半途离开
不知您是否觉察，今年我不在同修群里。依娜老师在我心里举足轻重，一位值得跟随的好老师。我暂时退出同修群，原因在于：当时很想成为《归零活法》合伙人，但是家庭出现重大危机，措手不及，无力负担费用，只好眼巴巴看着机会溜走。相信您从大风大浪中走过来，能体会这种感觉。
在最难熬的日子里，接连收到几位伙伴发来私信，请我为她们的项目众筹，我婉言拒绝了。或许她们不能理解我的行为，可她们也不清楚一个人面对生离死别的悲痛之时，内心多么苍白无力！
后来，当一切风平浪静，我向内觉察，从困难中找寻意义，姑且安住当下，允许自己先离开一阵子，独自持续清理，看看会不会发生“奇迹”。我就像一个丢掉拐杖的瘸子，起初极为不适应，不仅走得慢，还容易摔跤。渐渐地，走得越来越稳健。
分享三个小确幸
第一，旁观者清
百人同修我拖家带口去了上海，回程途中，与先生发生摩擦，吵起来了。儿子见我们唇枪舌战，凑到我耳边，说了一句话：妈妈，你别跟爸爸吵，心里默念「对不起！请原谅！谢谢你！我爱你」。
我的眼泪瞬间流淌，多么棒的孩子啊！我们来上海，不就是学习零极限的精髓吗？
第二，言行举止影响周围人
前阵子，儿子犯了错误，我罚他写下内心真实的想法，结果半个小时左右，他只写了简简单单几句话。当时挺恼火，这孩子太过分了！怎么能用几句话敷衍了事呢？我让他继续想，接着写……而我走进卧室，安抚小女儿睡觉。
过了一会儿，卧室的门被轻轻推开，儿子跟我说：妈妈，我实在写不出一个字，可不可以跟你一起做零极限清理，就像那次在南昌，我们手拉手，看着对方的眼睛说「对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！」。那一刻，我的心崩塌了，看着站在眼前的儿子，无地自容，到底是谁在学习《零极限》？
平静下来，我问儿子，为什么突然想到这个方法，他说：我一个人坐在客厅，什么也写不出来，就在心里默念四句话，念着念着，我感受到了妈妈的痛苦，心里好难过……殊不知，我也在卧室里默默清理。母子连心，母子同频。
那个夜晚，我失眠了，因为太感动！在孩子小小的心灵里，种下了一颗美好种子，还有什么比这个礼物更珍贵呢。
第三，种善因，结善果
昨天，儿子没有认真完成作业，被我批评。事后，我们母子俩用零极限四句话清理，并进行了一场心与心的沟通。
他说：妈妈，记得你说过一句话“种善因，结善果”，以前不知道什么意思，今晚跟你聊完，我心里有两个不好的念头，我觉得自己就像一个农夫，突然发觉自己种下了一颗不好的种子，它才发芽。现在，我在心里用铲子把它铲除，不让它继续生长。以后，我要播种好的种子，才能结出好果子。
听到这番话，心里的石头落地了，无比赞叹孩子的洞见和觉悟。顺势而为，我跟他讲了「五个手指头」的故事，让他明白自己和妹妹在爸爸妈妈心中同等重要，请他放下不必要的担忧和顾虑。
依娜老师，我不是一个完美的妈妈，甚至连称职都不够格。但是，我学会了接纳自己的不完美，这个功课太重要了。您对我人生的启迪，远不止这些。谢谢您！我的内心有了觉醒的力量。
感恩遇见知性、从容、智慧的依娜老师，最后，我想用一个比喻结尾。零极限同修会好比一趟开往心灵胜地的列车，我们的终点站一致。而我选择中途下车，一个人看看沿途的风景，感受内心的变化，独处一阵子。某天，我想，我一定还会搭乘列车，与大家同行。
祝福亲爱的依娜老师幸福快乐！健康美丽！祝福您和杨老师相亲相爱！相敬如宾！
