晓琳和菲菲是一对好闺蜜，两个人年龄相仿，都是30+的女人，都是孩儿妈，平时的生活状态也差不多。
俩人常约在一起吃饭，逛街或是喝咖啡，顺便聊聊老公孩子。
有天一早，晓琳接到菲菲微信消息：晓琳，我跟我老公昨天夜里大吵一架，都提出了离婚，你啥时候有空，求关怀。
晓琳最近跟老公关系也不好，也是三天两头吵架，正烦得要命，看菲菲发来这样一条消息，赶紧回了句：我最近也是战火纷飞，咱俩急需互相取暖。
于是，俩人都跟家里交代一声，就约了当天下班一起吃饭。
俩人选了一家安静的西餐厅，晓琳点了一份牛排，菲菲怕发胖，只要了一份蔬菜沙拉。晚上俩人都不想喝味道太重的饮品，就要了两杯柠檬水。
刚点完餐，晓琳就急切地问：“怎么了？因为什么吵架？”
“其实还挺不好意思说的，不过我今天也敞开心扉。主要是我老公说我在床上跟僵尸一样，气死我了。”菲菲说完这句话，眼泪就掉下来了。
听了这句话，晓琳愣了一下，接着问：“那个，你们多久一次夫妻生活？”
“很久吧，有时候一两个月都不过一次。”
晓琳眼睛睁大一圈，说：“晕，你比我还惨啊。那你们是谁不积极过夫妻生活呢？“
菲菲的注意力放在了前一句话，回问：“比你还惨？你们多久一次？”
“差不多一个月一次吧，不过咱俩先说你这事，一会再说我这事。“
“好吧，要说谁不积极，那肯定是我不积极啊。我本来对这事就兴致不高，生了孩子后更没啥心思了。而且我老公平时对我一点温情都没有，刚生孩子时，他对孩子也不上心，可累坏我了，而且现在他脾气越来越差了。一想到这个，我就生气，他碰我一下，我都烦，别提夫妻生活了。“ 菲菲说完这些，气又上来了，又补了一句：“哎，真是气死了。”
“那你老公呢？他提要求吗？”
“提，肯定提，经常拿这事跟我谈话。其实，我有时候觉得自己故意不配合他，以此惩罚他，谁让他平时对我没有一点温柔体贴。”
晓琳听到这里，点头说：“对于你的感受，我挺理解你的，但是说实话，你老公也挺不容易的。怎么说呢，感觉你们互相惩罚。你用不配合夫妻生活惩罚他对你不温柔体贴，而他用对你不温柔体贴来惩罚你不配合他夫妻生活。这话虽然有点绕，但是很有道理啊。”
菲菲托着腮，皱眉想了几秒钟，说了句：“还真是这么回事，有这种感觉，我越是不跟他同床，他就对我越冷漠，脾气也越大。”
这时，服务员把牛排和蔬菜沙拉一同上来了。
晓菲顾不上切热腾腾的牛排，接着说：“说真的，先不为你老公想，你这才三十出头，就闹性冷淡了，小心老得快。”
菲菲吃了口沙拉，接着说：“你的意思是让我尝试跟他多过夫妻生活？”
“废话！那句老话怎么说来着，床头吵架床尾合，不管吵多凶，好好做一下床上运动，马上就能和好。不信你试试。”
“可是，一想到我老公脾气那么差，我就没心情。”
晓琳边切牛排，边说：“说实话，我特理解你老公。人啊，都有生理需求，这个需求不被满足，很多毛病都来了，比如爱发脾气。你也知道马斯洛需求理论吧？这可是第一层需求。再说了，心理大师弗洛伊德老爷子不也说了，人类的两大动力，一个是攻击性，另一个就是性。甭管大师这句话有何深意，那也可见性对于一个正常人来说，有多重要。”
菲菲听完这些话，惊呆了：“可以啊，你现在懂得越来越多了。”
“哎，你知道我为什么懂这些么？就是为了改善我和老公间的夫妻生活。”
这时菲菲又想起问晓琳了：“你老公怎么了？对了，再说说你，你怎么了？”
“我跟我老公的情况，跟你么俩恰好相反。我老公创业，工作压力贼大，白天晚上都在想工作，我都怀疑他睡着时，梦里也都是工作。自从他创业后，就越来越无心享受夫妻生活了。说出来我更不好意思，他又一个月没碰我了。“晓琳说完这句话，无比沮丧。
菲菲知道晓琳挺爱面子的，以她的性格，打开心扉说出这件事，是真的对自己十分信任，但她一时不知如何安慰晓琳。
晓琳却自顾自地接着说：“你知道么？爱人不想碰自己，会让自己有多大挫败感么？所以，我特别理解你老公。我呢，不但也有挫败感，还感觉自己越来越没有魅力了。女人啊，过了三十岁本来就怕老，我老公又无心碰我，让我感觉自己的衰老速度更快了。”
菲菲被晓琳的悲伤气氛感染，叹了口气：“夫妻生活这么简单的事，怎么还困难起来了？你说咱们人，现在什么都不缺，高级需求都被满足了，为什么连基本生理需求反而成了困难？”
晓琳往西餐厅沙发上一靠，无力地说：“就是因为现在大家什么都不缺，可忙的事情实在太多了，所以忘了很多更贴近人性的事情。”
菲菲见晓琳如此消沉，赶紧握住她的手说：“不管怎么说，咱们已经开始觉察到问题，咱们互相鼓励，互相开导，一定会越来越好的。”
晓琳也说：“是的，我也这么认为。其实，刚才通过你讲你拒绝满足你老公的原因，我有一点开悟。我觉得我老公也用这种方式惩罚我。”
“啊？为什么会这样想呢？”菲菲吓一跳，没想到男人也会用这种方式惩罚爱人。
“因为我脾气不好，讲话常常太冲动，他觉得我不够认可他，不会崇拜他。”
“如果是这样的话，那确实有可能，我理解你老公的感受。我老公只要对我发次脾气，我连着好几天都不想让他碰我，而他还经常发脾气。”
晓琳的牛排只吃了一半，就不想再吃了，放下刀叉，说：“你知道为什么你老公爱发脾气么？我也理解这种感受，因为身体的需求没有得到满足，有时候就会出来一阵无名火，而枕边的爱人却不愿意配合自己，这个无名火就会发泄给爱人。”
菲菲拍了一下手，道：“我老公也这么跟我说过，他说他脾气大，就是因为我不满足他。”
晓琳喝了口柠檬水，看着菲菲，在思考着什么。
菲菲接着说：“咱俩这样一沟通，其实就明白了。很简单，咱俩这样消耗下去，情况只会越来越糟糕，会恶性循环下去。我应该多理解我老公的需求，理解他为什么会发脾气，并放下自己想惩罚他的心态。而你，也应该理解你老公为什么会这样，你是不是也该学会控制控制自己的情绪。”
晓琳说：“对，谁痛苦，谁改变。既然咱俩都为此痛苦，都先努力改变自己吧，也许咱们改变了，咱们老公也会跟着改变。”
菲菲举起手中的柠檬水：“对，想通这些，心情好多了。来，干一杯。”
晓琳也举杯：“干一杯，以后多沟通，互相监督。”
喝完柠檬水，晓琳接着说：“对了，你要记得，你尝试改变，也不都是为了满足你老公的需求，而是你自己也要真正投入床上运动，让自己真正享受起来。然后，你也会发现自己越来越女人，越来越有味道。”
菲菲笑笑点头说：“嗯，你也要记得，你努力控制自己的情绪，少对你老公发脾气，也不都是为了改善你们的夫妻生活。你想想，你老公创业压力真的很大，作为他的妻子，你的好脾气，你的认可和赞美，对他都是极大的鼓励。你脾气少了，你们感情就好了，夫妻生活自然就好啦。”
晓琳郑重地点点头：“没错，这点我做的确实不好，真的要改正。”
看看时间差不多了，晓琳和菲菲都感觉自己找到了答案，就分别回家了。
俩人都给自己留了家庭作业，都决定为了有更美好的婚姻关系而改变自己，并约定下次聚餐时，互相汇报改善情况。
晓琳和菲菲通过打开心扉，彼此沟通，及时发现了问题，是很幸运的事。而生活中，有多少对夫妻，结婚没几年就进入无性婚姻，却无心改善。
于是，夫妻二人，日子过得越来越无趣，越来越寡淡，回到家，就好像回到一个死气沉沉的牢笼。
这种情况下，二人一旦有一些冲突争执，便会怒不可竭，恶语相向，拼个你死我活。看似两个人在为一些鸡毛蒜皮的小事争执，实际上是发泄身体的压抑。
夫妻生活这件事儿，还是要重视起来的，还是要努力和谐起来。
可是，大家往往只看到了不和谐，并不知晓为什么不和谐。实际上，表面的不和谐，往往是由于其他方面出现了问题。
如果想改善，就要多反思，多觉察，去理解自己卡在了哪里，自己的爱人卡在了哪里。
只有理解了彼此行为和情绪背后的原因是什么，才能对症下药，有所改善。
作者简介：清心。简书心理专题半年度推荐作者，毕业于南开大学工商管理硕士，后因一份热爱选择心理学行业作为终身职业，目前职业为国家三级心理咨询师，家庭教育讲师，青少年心理辅导师，自由写作者。
