A这个事件：是在我们的精时力大群里面发了有关于sweety邓男神的一篇文章。当我看到这篇文章的时候，我很嫉妒。她什么时候偷偷的就写了一篇公众号的文章了？还能在各个大群里被转发？
M：我的红色情绪故事情节。怎么她干什么事情都会被关注到，为什么我就不会被关注到？M：转念绿色故事情节。我很欣赏男神，我发自内心底的欣赏他，因为我觉得他是一个发自内心去帮助他人，去改变环境的一个人，我要向她学习。
B行为：所以我就和她私聊，询问了她在文章中写的很多细节，我很欣赏她，所以我把长长的文章一字一字看完了。并且问她能不能具体的讲一讲和我分享一下，当我看到她写她用流程表用出心流的感觉的时候，我想多听一听她的故事，那一定是一个很美丽的故事。很开心的和男神聊了这些，聊天很愉快。
R结果：结果就是我又和她的感情增进了一些，我也向她发自内心的表达了我对她的肯定，以及我还收获到了她作为我的伙伴和我一起训练我的AMBR，并且我今天晚上坚持练习两次AMBR，我并不觉得这个数量对我来说有多么的骄傲，反而数量越少才代表我越有进步，数量越多，代表我还需要修炼的更多。所以我很开心，今天有行动也谢谢邓男神。
备注：邓男神是个女生，全名是邓若男，希望像男孩子一样。谢谢她把AMBR介绍给我，我以后会经常在训练里出现她的名字，大家看到“男神”别再问我是不是外面有人，🤣，就一个女孩的名字。
