我想，这个问题自己在不同时期来回答都会不一样，因为这个问题是基于最基本的人生价值观的，不一样的价值观必然导致不同答案，而对于处于价值观重塑也就是理想产生过程中的年轻人来说，当然会遇到种种阻碍，对于前序价值观的否定需要推翻以往的一切成就，这里面当然还包括别人对你的期许。这是个痛苦的过程，也是走向成年的标识，如果未突破，人生就会像行走在两种价值观中间的平衡绳上，终有一天一不留神生活就会塌陷，当然你可以一辈子小心翼翼地走在这根绳索上面，前提是你的技巧超前，但即使如此，也免不了提心吊胆。
按照这个状态，给世界上的人分类为两种情况，第一是从小到大价值观没有发生变化，这种情况下也细分成两种，一是家庭教育使得其较早地获得了对世界和自己的认识，另外一种就是混沌的一群人，他们从来不想深入思考世界的本质和人生意义；第二，就是我上面提到的，随着个人对社会和自己了解的深入开始改变对世界认识的人，他们逐渐有了新的理想追求，身体里面就开始有了躁动的因子，当这种因子累积到爆发的程度，就会做出让世人侧目的行为，比如《月亮与六便士》里的主角放弃所有的身份甚至跑到原始孤岛上画画，再比如《红楼梦》里贾宝玉的出家，这种人在文学作品中比比皆是，现实中也不少，用普世价值来看，这种人是悲情的，是不被认可和宣扬的美好，因此才会成为传奇被书写。那生活中的这群人呢，他们该怎么办？这些文学作品能有指导意义么？据我的观察，这群人，要么靠着网上的一些鸡汤文聊以自慰，现实中还是以自己老的价值观行事，这种属于躁动因子还积攒不够，属于比较胆小谨慎的一群人，是不那么极端的温和派，这部分人也是极度容易产生抑郁情绪的；另外不排除有的人价值观本身存在两面性，他不觉得生活是非此即彼的，他对理想的追求也是暧昧的，他们当然不看鸡汤文，他们觉得理想是镜中花水中月，经不起靠太近，对于这种人，我是怀疑他又有点属于那种混沌的人，没有冲动去追求的理想还算理想么？最后还有极少数人采取了实际行动，放弃现在拥有的去按自己的价值观生活，这些人可能是幸福的，前提是他们的价值观确定是坚固地形成了，而不会随着他生活的继续又产生变化，否则他将进入下一个坍塌重建的循环。
因此，要回答如何度过这一生的问题，就不得不审视自己价值观问题，这也是理想和现实的冲突问题，知道自己的症结才能对症下药。
第一，对于思想未开化，从未思考价值观之人，我希望他们终其一生都不要反过来思考这个问题，否则只能徒添烦恼，陷入泥淖而无法自拔，现在这样挺好，解决好温饱、生儿育女，把人生简化到住多大的房子、开多好的车子这样的问题也不失明智之举；就像苏东坡写给他和朝云的儿子遁儿的诗一样。
"人皆养子盼聪明，我被聪明误一生。
惟愿我儿愚且鲁，无灾无难到公卿。"
第二，对于从小树立了远大理想，且至今都认为其正确无比的人，当然无需别人提供任何建议，他们心中自有答案，如果他哪天突然来问你人生方向问题，你要提防他们的企图；
第三，对于价值观在重塑过程中的人，我的建议是，你要好好思考目前你对世界和你自己的认识够不够充分，你要分得清真正的理想而不是叶公好龙，否则这一路你的方向会完全错误，越往后需要改变的成本会越高，最主要是如此下来你对人生的怀疑会让你失去斗志。那如果不确定是否考虑成熟怎么办？那就抓紧时间去考虑，夜以继日，透过读书也好、看电影也好、和前辈交流也好，总之，这个问题需要思考透彻之后才能采取行动。当然越早醒悟，留给你未来的时间越充分，你需要放弃的之前的成本也越低。
第四，对于已经开始折腾的伙伴们，我希望你们的初心永远不变，这样你们才能离自己理想越来越近。
