共情和同情的区别

      有一段时间孩子脾气特别不好,遇到不顺心的事情就会哭闹、烦躁,我尝试去跟他沟通,可是每次沟通,只会让他愈演愈烈,甚至摔东西。我也尝试过冷处理,还有强制的态度,但是这样都不能让我跟孩子的关系更好,而他的这个毛病也没有得到改善,反而会脾气越来越大,闹得越来越凶,搞得我越来越心烦。

      后来我反思自己的行为,究竟是哪里出了问题,我不断的尝试的共情,是不是真的共情,还是同情?妈妈们经常会挂在嘴边的就是:好啦,别哭了,不就是一个小玩具嘛,这次没拼成,下次可以耐心一点嘛,或者坏了我们可以再买。其实,这种说法都是一种居高临下的同情,是一种内心觉得孩子小题大做,又不得不屈就的安抚。本质上说这样的交流关系是不对等的,缺乏真正的尊重。而真正的共情是什么呢?真正的共情是我理解你现在的痛苦,我允许你有情绪,我尊重你的情绪释放,我甚至还可以陪你待在你的情绪里一段时间,说到底共性就是高质量的陪伴。

      我是从什么时候开始得到反思和启示的呢?其实是从老人在陪孩子的时候。我发现,老人在陪孩子的时候,他比我多了更多的耐心,孩子跟他在一起,没有更多的脾气,孩子也会遇到同样的情况,但是他的表现完全不一样。那是因为老人给了他更多的包容和情绪的容纳。爸爸妈妈往往原则性更强,无论是撒泼耍脾气,这个原则都是不可以轻易改变,但是父母一定也要多更多的耐心,也允许孩子伤心委屈,着急,愤怒,对不对?当我们给孩子更多的理解,孩子就能感觉到,爸爸妈妈的感觉和我的感觉是有连接的,等以后再遇到类似的情形,孩子才有能力摆脱被情绪淹没而无法言说的那种无力和恐惧感,从而学会渐渐的去用语言表达自己的情绪,而不是哭闹。

每天5分钟,育儿更轻松!

持续关注我,可加入群聊:309810359

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 162,710评论 4 376
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 68,839评论 2 308
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 112,295评论 0 255
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,776评论 0 223
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 53,198评论 3 297
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 41,074评论 1 226
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 32,200评论 2 322
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,986评论 0 214
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,733评论 1 250
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,877评论 2 254
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,348评论 1 265
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,675评论 3 265
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,393评论 3 246
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,209评论 0 9
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,996评论 0 201
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 36,212评论 2 287
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 36,003评论 2 280

推荐阅读更多精彩内容

  • 你从不拒绝 也不让我走开 也不叫我留下来.
    Bnana_阅读 39评论 0 0
  • 前言: 为了提高开发效率,前去学习sass。学完后发现非常简单,官网上前文太多,学习起来十分不效率。因此出一片这样...
    022901c9b093阅读 300评论 0 1
  • 汉本1603班 邓舒荞 1601325 过故人庄 唐•...
    晒月亮的小绵羊阅读 551评论 0 1
  • 时间过的真快,一转眼又到礼拜五了。这个礼拜特别快,孩子考没那么多作业,不用给他耗气,考试完了这两天又不...
    b88e3d08d5fb阅读 110评论 0 0
  • 雨打璃窗伴晶铃, 叶落化蝶撩湖镜。 枯木重迎堂前燕, 春风难掩怡人滢。
    青殊文衫阅读 101评论 0 0