大家好，我叫王小红，一个痴迷营养学和红酒的90后女孩，正式从事营养调理工作已经有3年的时间。很多同龄人会觉得很奇怪，为什么我年纪轻轻就张口闭口都是营养、养生之类的话题，其实这跟我的个人经历有很大的关系。今天想跟大家分享一下我的经历。
因为是独生子女的原因，家庭虽然并不是很富裕，但是从小到大也不缺吃的，所以非常的挑食，而且任性，经常到点不吃饭，饭菜不合口味就拒绝吃饭，在家的时候都这样，直到去外面上学，上学的时候会相对好一点，三餐相对按时，但是寒暑假的时候，在家会继续作死，不按时吃饭，更别提什么营养搭配，父母也没有这种观念，所以也任由我作死。在学校的时候，东西不好吃，会去买泡面吃。这种情况持续到我高中毕业，一直也没有意识到这样做伤害有多大。长时间的饮食不规律，加营养不良，给我的身体带来很多的问题。但是还是没有意识到自己的问题。
直到上了大学，在海南师范大学就读。大学的生活比较新鲜，大一开学，大家都会去报一些社团玩玩，各个社团也在招新，当时有个营养协会在招新，我不知怎么就报名了，认识了我的学姐侯倩倩。当时她们在校园里做手诊的义诊，通过手相和面相看身体健康状态。我把手伸出去给她看了，她惊呆了，可能没见过我身体这么差的人，她把她的手伸出来跟我的对比，我自己也惊呆了，她的手红厚实、润有光泽，我的手又薄又瘦，发青，一点光泽也没有，再看看自己的气色，那一刻，突然醒悟过来，原来自己的身体健康状况已经如此糟糕。心里面很不是滋味。其实那时候，我已经有很多的问题，过敏性鼻炎、乙肝小三阳、慢性咽炎、肠胃炎、皮肤长年长湿疹、手上经常长小水泡、脚上伤疤不断，经常莫名其妙皮肤破损、轻微的风湿……但自己从来没想过，为什么会这样。醒悟过来之后，决定要开始调理自己的身体，经侯倩倩学姐介绍，我去报名学习了营养师课程，别人学习营养，可能是为了考证，我学习营养是为了给自己调理身体。下面这张图是大一军训的照片，当时气色不好，所以也不喜欢拍照，留下的照片不多。
边学习，边摸索，理论跟实践相结合。大学四年都在钻研营养学，严格管理自己的膳食和三餐，坚持早睡早起的生活习惯。舍友在熬夜追剧、打游戏，我已经早早睡下，当时在宿舍买了一些电器，会自己榨豆浆、熬汤。饮食管理加上自律的生活，让我看到了一些效果，不管是皮肤状态还是精神状态都有了明显的改善，但是我的改善空间实在是太大了，光靠日常饮食速度实在是太慢，后面尝试用了一段时间的保健品，效果不是太理想，也花了不少钱。
下面这张是调理了四年的时候，大四毕业的时候拍的。
直到遇到蒲益得公司，遇到在营养学方面造诣很深的吴孝惠董事长。跟着他，在营养学方面又学习了很多更有深度的东西，才知道，自己原来学的东西太浅表了。
由于对营养学的痴迷，和对吴总的信任，毕业后的我，并没有去找其他方面的工作，直接跟着蒲益得公司，做营养调理这一块。几年下来，我身体原来的很多问题慢慢消失了，原来过敏性鼻炎，一天要打二三十个喷嚏，熟悉我的人都知道，一碰点凉水或者天气变凉就会打喷嚏，或者灰尘大也会打喷嚏，非常的敏感。现在天气变化对我几乎没有影响，别人都说鼻炎非常难调理，但我通过营养调理，几乎让它断根，免疫力的绝对提升，就是对鼻炎最好的调理。再说说小三阳，医生就告诉我好好休息，保持心情愉快、不喝酒、不吃辛辣的，有些人可能一辈子都携带这个病毒。通过营养调理，我的乙肝也没有了。肠胃炎也慢慢好了，长期的饮食不规律，让我的肠胃功能紊乱，有严重的肠胃炎，经常拉肚子，排便不成型、外面的米饭基本都是硬吃下去的，要吃的很慢很慢，因为觉得太硬了，喜欢吃烂的米饭，所以吃饭对我来说很痛苦。吃一顿饭可能要吃一个小时，细嚼慢咽。经过调理，身体所有问题都已经慢慢消失，皮肤越来越细腻白皙，气色也越来越好，现在已经不是那个又黑又瘦，满身问题的女孩了。如果当初不进行营养调理，可能我发展成更严重的疾病，更别提找到一份好的工作。
营养真的很神奇，可以让身体发挥自己的自愈能力，很多疾病可以通过营养调理不治而愈，这是个人亲身经历。有同样健康问题困扰的，可以互相交流，我会跟您分享更多的营养调理的秘诀和健康管理的技巧。
