〇、写在前面
每一次的答疑会都能感受到大家在答疑过程中关注点的变化。这一次因为已经到了课程的尾声，而且永澄也一直在强调关于目标的重要性，所以就落到了是否手段目标化上面。下面是永澄的博客原文：
一、什么是“手段目标化”
要理解这句话，首先要知道什么是手段，在俱乐部的小伙伴一定知道“道术器”的模型，这里的手段其实可以对应到“术”的层面。也就是说手段是方法，那什么是目标化呢？目标相信大家都明白是什么。那就是说把手段当成了最后我的目标，当成了我所追求的事情了呗。
小勇是一个帅气的小伙子，但是上班之后体重一直在增加已经到了180+（你没看错，这不是身高，是体重）。参加了此次的揩油活动后，他在”身体“领域制定了这样的一个目标：2016年12月31日，我要跑步52次，净体重要达到150斤！
乍一看，这个目标很清楚，非常符合SMART原则，有明确的时间、量化的、标准也很清楚。甚至还考虑到了衣服会占用体重的问题。估计到时候他只能穿个内裤来量体重了吧！
这个案例有问题么？这就是”手段目标化“么？其实还不能这么早就下结论。因为我们并不知道小勇是如何定下的这个目标，也不知道小勇为什么会定这样的目标，更不知道小勇的具体情况了。
1、小勇是一个有长期锻炼经验的小伙伴，当年在学校那也是校草级别的运动员。只是因为去年工作的原因忽略了身体，现在意识到了问题，决定开始改善。
2、小勇是一个从小就不爱运动的小伙伴，长期以来因为不规律的饮食身体一直不好，特别瘦。上班之后因为工作太忙，反而长胖了。其实对于这一次身体的目标，他只是觉得我得锻炼了，所以一拍脑袋定下了要跑步来锻炼，由于要SMART化，所以才说了52次，因为一周一次嘛，比较合适。至于那个体重，完全是自己随便说说。
如果是1描述的情况，那么就不能说这个目标是”手段目标化“，因为这个小伙伴有足够的知识和经验能完成这个任务。只是说他这样描述了他的目标，在52次的背后，相信会有更多比简单的数字更多的内容，比如说饮食的控制方法、跑步的注意事项、跑步的距离长短、自己的体重检测等等。
但是，如果是2描述的情况，那就是手段目标化了。因为其实小勇对自己的目标和目标背后的目的是不清晰的。甚至于，他是不知道应该怎么来实现自己背后的目的，就盲目的制定了目标，并且把目标的实现方式盲目的量化了。
二、有什么问题呢？
从目标本身谈目标，可以说小勇的目标是没有什么大问题的，毕竟每一个人的目标都是和自己的生活切实相关的，无法做到100%的精确，需要一些自己的描述来更精确的定义。
但是，在实际执行的时候，小勇2很难达成自己的目标。每周一次本来就很难实现，中间工作繁忙，如果出差了怎么办，如果生病了怎么办，如果不想跑了怎么办。如果为了达成次数，前两个月猛跑，结果4个月就完成了次数的要求，可是减重的目标还能继续达成么？这些都是大大的问号。
根据自己的亲身体验，这样的目标的确很难实现。我在2015年的目标制定里有一大半这样的目标，结果几乎是一个都没有完成。
三、如何做调整？
3.1、为什么会”手段目标化“
要想做调整，先要找到问题的本质。其实为什么会出现这个问题，我觉得无非是以下的几个方面的原因：
3.1.1、目的不明确
如果你目的不明确，自己都不很精准的知道自己为什么要做这件事情，你怎么可能针对性的执行出目标呢？
小勇2有可能就是这个问题，自己为什么要跑步呢，为什么要减肥呢，是因为同事说自己变胖了，还是因为家里人说自己变胖了，还是自己觉得自己变胖了，或者是自己的身体不舒服了呢？这些原因都没有找到的时候，就胡乱的把跑步作为一方良药放到了一年里来执行，实在是先得有些草率。
3.1.2、实现方式不明确
有可能你的目的是很明确的，但是其实你并不知道怎么去实现它。所以自己就随便写了一个。
还用小勇2举例，有可能他很清楚自己现在是因为身体不舒服了，要控制体重。但是不知道要怎么做，这两年马拉松特别火，他就想选择跑步来做。也不知道怎么来制定目标，索性就弄这么一个吧！
3.1.3、自己做目标的时候偷懒
好吧，我觉得这个就是在说我去年的状态，自己因为不知道要怎么做，再加上时间也不够了，自己也没有精力了，就随便的做了一些放了出来。
3.2、对症下药
俗话说：解铃还需系铃人，要想解决问题，还是要对症下药。既然问题点也找到了，首选的方式自然是针对性的做调整：
3.2.1、找到目的
目标后面一定有一个目的，这个目的来源与自己的期待，期待的背后还有一个动机，可能来自于他人的期待，自己的兴趣、自己的问题等等。只有搞清楚了目的，我们后面的目标制定才能更加的精准。很难想象如果连靶子都没有，狙击手要如何去打靶呢。
对小勇2来说，目的很重要。他的目是为了让别人觉得自己不胖呢，还是自己的身体要舒服呢？如果是后者，其实能做的事情很多，甚至跑步都不一定是最佳的方案。如果他的目的是不要让父母再说自己胖了，其实还可以和父母沟通，也许父母不再说自己了，那他没有意识到胖的问题，完全可以不用去跑步，为什么要逼自己做这个事情呢？（至于大众普遍认可的锻炼是一件好事情那就是另一回事情了）
3.2.2、明确实现方式
如果你的目的是非常明确的，但是这件事情自己又是第一次尝试，并不了解要如何来做这件事情。这个时候要怎么办呢？
小勇2明确了，自己其实是为了让自己的身体舒服，不再脖子疼，不再嗜睡，要健康。可是他还是不知道怎么办。后来，他想到了好办法，找到了附近的健身房问了下教练，然后他想到自己的一个好朋友好像前一段时间减肥成功，又沟通了一下。他才明白过来，其实这种情况下，他应该先去医院看看自己的嗜睡是不是有什么身体的问题，脖子疼是否已经到了颈椎病的程度，然后再选择锻炼的方式方法，逐步的循序渐见的锻炼。小伙伴还给他讲了很多知识和自己的健身心得体会，不能仅仅关注体重，要科学的看待自己的身体和运动等等。
锻炼的方式其实也有很多，而且小伙伴给了他更多的选择：HIIT、跑酷、走路散步等等，在形式上给了他更多想法：和小伙伴一起跑，参加跑步社群等。
其实这个道理很简单，如果你到了一个迷宫里，你会想什么，会想能不能拿到一个地图，能不能在地图上先找到答案，然后再一步一步的尝试去实践。
明确实现方式的核心就是更多的了解自己不了解的领域
1、找专家
如果你的身边有这样的小伙伴，那真是太好了。直接”榨干“他，让他帮你来制定计划，指导后续的安排。
2、学知识
你还可以进一步的了解这个领域的知识，毕竟这是你关心的领域（因为目的已经明确）。多学一点你的关心的方面不会有太大问题，知道的越多，也可以更及时的进行调整。
3、做实践
自己尝试去做了，是最清楚的一件事情了，自己有了感悟就能够及时的进行调整。
3.2.3、这个....
如果是自己偷懒...厄...我觉得这个...大家可以脑洞大开的想办法了。
我今年的办法就是，我偷懒一般都是没有精力了，精力耗尽就好好休息，因为还有时间，就在有精力的时候继续做吧。
还可以找大家帮忙啊！我们是一个社群，我们是一个社群，我们是一个社群......
四、最后的目标是...
写了这么多，你发现，其实我们都是在分析背后的逻辑，而这个目标却一直没有动。是啊，如果逻辑都分析清楚了，这个目标还重要么，当然重要。那调整起来还困难么，其实就不困难了。
小勇理解了这些后，把之前永澄的套表里前面的部分好好的梳理，明确了目的、期待等等内容。又咨询了自己身边的小伙伴，终于在目标里写下了如下的内容：
在健身教练的指导下训练24次，形成自己的离开教练后的锻炼方案，年底自己的体脂率下降3个百分点
其实如果你不理解小勇2经历的整个过程，你还是会觉得他“手段目标化”了，但是没关系，小勇2心里已经是透亮透亮的了！
五、写在最后的话
其实，“手段目标化”这件事情，就好象内裤穿在衣服里，舒不舒服只有自己知道。但但从外表是很难分别的。只要你能充分的理解目的和目标的关系，真正的理解了SMART原则，充分利用资源来制定目标，就一定会度过这一关的！
