我们是不是经常会遇到这样一群人，一句“约吗”都会使他们扭捏好久：
害怕不能保持身材，他们不敢随意和你约饭；
害怕不能高效工作，他们不敢随意和你约酒；
害怕不能足够优秀，他们甚至连假期都不敢随意赴约。
这样的他们，生活看起来像一潭死水，古板而无趣，但当我们还在纠结要不要约饭、约酒、约玩的时候，他们似乎突然开了挂，到达了一个我们一直很难企及的高度。
一、健身篇
H是一个健身狂魔，他所有的话题似乎都与健身有关。
他会专门为自己做少油少盐的健身餐，自然也就与我们凡人的吃食绝缘；
他也会为了保持身材拒绝任何晚上十一点后的活动，严格作息。
从他那里，我了解到，每次健身后他会吃一个鸡蛋、两个苹果补充蛋白质和糖分，似乎每一份食物都是通过精心计算而决定被吃的。
我曾有幸和他一起出现在健身房，整整两个小时，他的每一个项目做多少次，休息多少时间，以及接下来做什么，都按照预先的设定有条不紊地进行，时间精确地可以用秒计算。
曾经的我对他的不约不屑一顾，现在的我已经彻底折服。
二、学习篇
学生时代，追剧网购构成了我们绝大多数人的生活日常，然而总有那么一些人似乎与众不同。
西西就是这样，她似乎拥有了我们所能想象的所有优点；
她很少参加我们一起组织的聚餐，打牌或是桌游。
她每天七点起床，梳妆打扮后去图书馆自习，似乎与我们这些乐享青春的人格格不入；
她每天晚上八点跑步，雷打不动的五公里使她拥有了艳羡的身材。
在我们都在谈论校门口一绝的烧烤时，她也从不为所动容。
然而，在我们玩的忘乎所以的时候，她已经获得多次的国家奖学金，参加了多个国家级竞赛，申请到了很好的学校，并在毕业时就取得了司法考试证书。
她告诉我们，不敢“约吗”，却可以努力让颜值与成绩成正比。
三．工作篇
L经理是一个工作狂，知道他是一个偶然。
作为一个90后，他用半年的时间连升三级，是他们公司升职最快也是最年轻的经理。
据说，他经常加班到后半夜，可以真正做到“案无积卷”；
每次有客户提出新的要求，他一般无论多晚，都会将方案做好，发到客户的邮箱；
而他也从不对客户提出什么要求。
但客户们往往因为他的专业度和负责任而只选择与他合作，他成了他们公司不可或缺的业绩担当。
每次我们看到他时，都觉得他疲惫却有活力，却不敢和他提出“约吗”，担心他因为我的一句请求而再次加班到深夜。
他们不敢轻易约吧，并不是因为他们难以接近，而是因为他们把时间都用在了自我提升上
他们有所畏惧，所以自我约束。
其实，他们怕的并不是那句“约吗”，而是由此带来的时间的浪费，和进步变慢的可能性。
如果我们想要有所改变，可以适当地拒绝朋友的“约吗”，
然后去健身，去学习，去工作；
说不定有一天我们也可能成为健身达人，科研学者或者企业高管。
如果有一天你发现自己难以有所提升，
如果有一天你发现自己还没有实现梦想，
如果有一天你发现自己并不是那么优秀，
那么你可以从一句“不约”开始行动，慢慢靠近最想成为的那个自己。
365天无戒训练挑战营第7天
